謝邀，題主因為自己失眠，所以就半夜騷擾別人，哈哈，居心叵測呀。失眠這個問題以前探討過，確實很痛苦，想要避免就要戒掉一些不好的習慣，例如睡前抽菸 喝酒 喝咖啡 劇烈運動，總之就是不能讓自己太興奮。如果這些都沒有還睡不著，那就需要考慮肝臟了，肝火過旺 肝腎具虛也會造成失眠

因為窮。買不起房子，在縣城租了個不到20平米的下房居住。夏天太熱，全家三口也有點透不過氣來。來個親戚也只好擠在那個小坑上。這一晚上就休想睡了。

人的失眠一般因為年齡大了而改變睡眠質量，有時思考過多的事情也可以改變睡眠質量，所以失眠也會有很多原因，要想改變這種症狀，就要根據情況進行對症調理，這樣就會有好的結果。

我是因為想媳婦，所以徹夜未眠，還有一個就是感到自己對未來特別的恐懼，還有一個就是失去了很多朋友，也會感覺到恐懼，甚至到了失眠的地步

失眠是一種情緒失控，無法正常入睡的表現，也就是受到了外界刺激，亦是過度開心，亦是過度緊張，也亦是過度期盼等無法讓內心平靜，無法自我調整的一種表現！失眠的原因千千萬萬，但失眠的後果皆是睡不著，無法正常入睡！

失眠的話，和年齡也有關係，還有過多的興奮和緊張，來自社會，家庭，工作，經濟上等等，各方面的壓力，都會對睡眠有影響的！

失眠，更多人是睡得晚吧。生物鐘長時間被生活規律打亂，形成了新的生物鐘，不到很晚那個點睡不著。

那一線城市來講，很多上班族都要加班到很晚，晚上十來點下班，甚至更晚，到家十一點多，洗漱下，看看手機，不知覺就零點了。

總之，在我看來，對於一線城市的上班族來說，失眠（晚睡）是工作節奏和壓力共同作用的結果。

以前從不失眠打鼾，再多煩心事都不會。畢業工作後，特別是和女朋友快結婚了。家庭的瑣碎和工作的壓力讓我開始失眠打鼾，甚至有些時候會有抑鬱的感覺。因為自己要強，對家裡報喜不報憂，再加之事業心強，自我價值的實現，家庭也想兼顧。就會煩躁失眠。

我經常才睡覺前聽歌，不知不覺形成了習慣，不聽歌上不了床