那是自我感覺，心理作用，首先要有自信，自我肯定，然後做一些能夠完成的工作，由易到難，擴大難度，長時間下來你會覺得自己可以，不錯，勇敢，堅強有擔當！

首先自己內心要足夠強大去支撐自己，多去參與一些有正能量的活動，多接觸有正能量的人，如果有條件可以去做一些公益。

誰還沒個缺點了？意識到自己的問題，並且能清晰描述出來，這就是個好的開始。

你的問題可以拆成兩個部分

“思考不夠”＋“害怕後果”

這兩部分是的關鍵是“思考不夠”

很好解決就是多看多讀多想

遇到問題用積累的方法來解決

過了一段時間你就會發現“害怕後果”的感覺就減輕了

不要低估知識就是力量這句話加油

因為沒有安全感，才會感覺自己懦弱。

因為情商低，所以感覺自己頭腦簡單。

因為自卑，所以你知難而退。

所以，天下本無事，但不是庸人自擾，自擾的恰恰是習慣把簡單問題複雜化的聰明人。其實多數時候，你簡單地面對世界，世界也會簡單地對你。你給別人半斤，即便別人不還你八兩，還你四兩還是可能的。如果大家都把心情放輕鬆，我們的心靈自然也就不會那麼沉重。