12月13日晚因為宮縮頻繁住院，14日只宮縮陣痛不強烈，於是看網上刺激乳頭會增加宮縮陣痛，夜裡護士給內檢，說容兩指，15日上午，繼續刺激，突然聽到小腹部pa的一聲，趕緊對我物件說有東西掉下來了，伴隨著一股熱流，趕緊去衛生間檢查，是血水，不確定是不是破水了，當時坐床上感覺到pa的一聲時特別搞笑，我物件以為是胎兒腦袋，還說你快別坐那了，別壓著寶寶頭 然後安排內檢，護士說還是容兩指，等著吧，於是跟物件邊運動邊陣痛走了一上午，中午吃完飯，感覺陣痛感很強烈，然後安排內檢容兩指半，我這次二胎決定打無痛，於是要我物件問護士能不能進產房，護士說可以開單子進產房後問問醫生能不能打無痛於是家人都勸我趕緊進產房打了無痛等著生。我還在糾結，家裡人強烈建議，也在陣痛的折磨下，決定進產房打無痛！於是家裡人推著病床和我進產房。
待產房室還有一個準媽媽等著打無痛，醫生先給檢查了一下是不是符合打無痛的標準，內檢2指半，體溫37.2℃，血壓110/58，一切正常，醫生喊了打無痛的醫生，準備打無痛，因為痛感沒有前一個準媽媽密集， 等了10幾分鐘，才痛了三次左右，無痛醫生來了，醫生說先給那個產婦打，因為看我宮縮的並不頻繁，我說：好的。這時候記錄的一聲突然問：你這是幾胎？“二胎”。“你是二胎，怎麼沒早說，那我要重新給你內檢一次”。
“你不用打無痛了，直接去上產床吧”說完便推著進產房。 我害怕我說我要打無痛，太疼了，我要打。醫生說打什麼啊，都要生了，開五指了，趕緊去產床上趕緊給我物件發了微信，說不能打無痛了，醫生說要生了，害怕，然後看了看時間1：52左右，我上了產床，給我做胎心監護和宮縮帶，打上催產素，還因為血管太細，重新紮了一次 然後醫生說你感覺疼的時候屁股往下用力，助產師輔助，我疼得也不密集，醫生還說你是不疼吧，後來我努力了幾次，很快醫生說，快接生吧，給我穿上醫用褲子，墊上產褥墊和刀紙，跟我說用力拉的感覺，用了兩次力後，我說醫生我想拉屎，醫生說拉就行，用力拉，哈氣，不要大喊，哈 哈 哈，用了兩次長氣，突然肚子空了，感覺千年的大便終於拉出來了。醫生跟我說看看男孩女孩，“男孩”瞬間眼淚下來了，2：16終於完成了，抓起手機跟我物件報喜。。。 然後醫生給記錄，加幫分娩出胎盤，有撕裂，縫了傷口 這次生孩子的感覺完全跟一胎不一樣，速度太快，自己都感覺懵懵的。而且這次真的是用對力氣了。產後觀察兩小時，我跟寶寶在一塊，兩小時後出產房。後面的恢復越來越好。
第四天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方上便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
注意多休息 休息是坐月子的頭等大事。
產前身體消耗過大，加上懷孕之後伴隨的情緒躁動、高度緊張和身體虛弱，產後一定要在家裡靜養，保證睡眠質量。 但也不要整個月躺在床上，否則會影響惡露的排出和身材的恢復。
注意子宮恢復情況
產後要注意觀察子宮的恢復情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白，數量由多至少，味道由血腥味到無味的這個過程。 一般 1 個月之內會基本排淨，若出現惡露不淨或其他異常情況， 要及時就診。 另外，產後 6～8 周後，建議去醫院做產後檢查。
合理安排飲食
產後的前幾天，新媽媽的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，需要補充充分的熱量和各種營養素。
注意保持清潔衛生
“坐月子整月不洗頭、不洗澡”的說法，是不科學的。身體和頭髮要經常清洗，保持乾淨，避免受細菌感染而發炎。 注意適當活動身體 堅持在坐月子期間進行必要的身體鍛鍊，做一些產後體操，可以很好地恢復體質，也有助於恢復身材。
12月13日晚因為宮縮頻繁住院，14日只宮縮陣痛不強烈，於是看網上刺激乳頭會增加宮縮陣痛，夜裡護士給內檢，說容兩指，15日上午，繼續刺激，突然聽到小腹部pa的一聲，趕緊對我物件說有東西掉下來了，伴隨著一股熱流，趕緊去衛生間檢查，是血水，不確定是不是破水了，當時坐床上感覺到pa的一聲時特別搞笑，我物件以為是胎兒腦袋，還說你快別坐那了，別壓著寶寶頭 然後安排內檢，護士說還是容兩指，等著吧，於是跟物件邊運動邊陣痛走了一上午，中午吃完飯，感覺陣痛感很強烈，然後安排內檢容兩指半，我這次二胎決定打無痛，於是要我物件問護士能不能進產房，護士說可以開單子進產房後問問醫生能不能打無痛於是家人都勸我趕緊進產房打了無痛等著生。我還在糾結，家裡人強烈建議，也在陣痛的折磨下，決定進產房打無痛！於是家裡人推著病床和我進產房。
待產房室還有一個準媽媽等著打無痛，醫生先給檢查了一下是不是符合打無痛的標準，內檢2指半，體溫37.2℃，血壓110/58，一切正常，醫生喊了打無痛的醫生，準備打無痛，因為痛感沒有前一個準媽媽密集， 等了10幾分鐘，才痛了三次左右，無痛醫生來了，醫生說先給那個產婦打，因為看我宮縮的並不頻繁，我說：好的。這時候記錄的一聲突然問：你這是幾胎？“二胎”。“你是二胎，怎麼沒早說，那我要重新給你內檢一次”。
“你不用打無痛了，直接去上產床吧”說完便推著進產房。 我害怕我說我要打無痛，太疼了，我要打。醫生說打什麼啊，都要生了，開五指了，趕緊去產床上趕緊給我物件發了微信，說不能打無痛了，醫生說要生了，害怕，然後看了看時間1：52左右，我上了產床，給我做胎心監護和宮縮帶，打上催產素，還因為血管太細，重新紮了一次 然後醫生說你感覺疼的時候屁股往下用力，助產師輔助，我疼得也不密集，醫生還說你是不疼吧，後來我努力了幾次，很快醫生說，快接生吧，給我穿上醫用褲子，墊上產褥墊和刀紙，跟我說用力拉的感覺，用了兩次力後，我說醫生我想拉屎，醫生說拉就行，用力拉，哈氣，不要大喊，哈 哈 哈，用了兩次長氣，突然肚子空了，感覺千年的大便終於拉出來了。醫生跟我說看看男孩女孩，“男孩”瞬間眼淚下來了，2：16終於完成了，抓起手機跟我物件報喜。。。 然後醫生給記錄，加幫分娩出胎盤，有撕裂，縫了傷口 這次生孩子的感覺完全跟一胎不一樣，速度太快，自己都感覺懵懵的。而且這次真的是用對力氣了。產後觀察兩小時，我跟寶寶在一塊，兩小時後出產房。後面的恢復越來越好。
第四天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方上便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
注意多休息 休息是坐月子的頭等大事。
產前身體消耗過大，加上懷孕之後伴隨的情緒躁動、高度緊張和身體虛弱，產後一定要在家裡靜養，保證睡眠質量。 但也不要整個月躺在床上，否則會影響惡露的排出和身材的恢復。
注意子宮恢復情況
產後要注意觀察子宮的恢復情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白，數量由多至少，味道由血腥味到無味的這個過程。 一般 1 個月之內會基本排淨，若出現惡露不淨或其他異常情況， 要及時就診。 另外，產後 6～8 周後，建議去醫院做產後檢查。
合理安排飲食
產後的前幾天，新媽媽的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，需要補充充分的熱量和各種營養素。
注意保持清潔衛生
“坐月子整月不洗頭、不洗澡”的說法，是不科學的。身體和頭髮要經常清洗，保持乾淨，避免受細菌感染而發炎。 注意適當活動身體 堅持在坐月子期間進行必要的身體鍛鍊，做一些產後體操，可以很好地恢復體質，也有助於恢復身材。