自帶機油不會比修理廠的機油要好。機油的好壞的評判首先是級別（SJ SL SN，SN最好SL次之），全合成好於半合成，半合成好於礦物油。然後考慮粘度一般情況下，日韓系的車子選擇較低的粘度（0W-20 5W-30），美系德系的粘度（0W-40 5W-40），新車粘度使用低的，老舊車使用粘度高一點的，東北廣東海南還要考慮季節因素。再一個就是考慮品牌在保證能買到真品行貨的情況下美嘉殼各有特點都很不錯，但是我本人是不會用這三個品牌的（假貨太多），我一般考慮使用的都是國際二線品牌比如（道達爾 海灣 福斯 出光 摩特等等。）

修理廠的機油，不會差，但是會比同等機油貴。還有就是很多人有這麼個心理“自己買的東西才是最適合的。自己買的才是真東西，才會安心”。往往就是這個原因，導致買到差的機油。（當然也有野店做一次性買賣的會給顧客劣質機油，但那種修理廠很少）換機油最好是在當地口碑好，開的時間長的修理廠去換（最好聽取修理廠意見換機油，好的機油不一定適合你的車）。