緊張，我就是這樣！尤其是在人多的場合。例如公司的早會來說，不定期的安排輪流主持，從排到你的前一個星期就準備課件，上場的前一秒鐘思路還清晰，走上講臺的一剎那，忘掉三分之二，腦袋一片空白，不知道怎麼說了，心跳加速，吐字不清←_←。

解決的辦法只有經常的鍛鍊，每天回到家，先從家人開始，把他們當做你的聽眾，每天一段，效果顯著@_@

對於這個問題，我也經常碰見。原本打算想說什麼，一開口卻忘了！其實原因無外乎以下幾種。

1：你太緊張了，因為你太多在意這個問題，所以之前對它想的很多。雖說想的多，對描述這個問題會更有利，但有時也會適得其反。這個問題的各種思緒在你腦中打架，一時間你不知道從哪個重點先開口，不知道怎麼循序漸進一步一步的說給對方聽。

2：你平時不善言辭，和人缺乏交流，這也就導致了你在思考，想著如何回答對方問題時的遲鈍。所謂熟能生巧，多多與別人交流，這個問題會改善的！

3:你看的書少，詞彙量缺乏，和別人說話，總是那麼幾個關鍵字，很多東西你都不能表述出來，比如說有掛麵，水面，跳面，寬面等等，別人問你吃什麼面，你只說面就是這樣的情況。

4：你記性不好，通常剛想好的一些話或者以前看到的一些優秀的言論，等到再說或用到的的時候，你就想不起來。就和我寫作文的時候，每次看到一個主題的作文，都想不起來以前看過的哲理名句。

好了，回答完畢，以上只是愚見，請多多指教！