回覆列表
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1 # 盛夏的果皮1
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2 # 84亂世小卒
這麼巧合？我也戒菸八個多月，期間沒抽過，之前有15年的煙齡。我現在的感覺喉嚨很輕鬆，舒服多了，有時候聞到煙友身上的味道，感覺真難聞。現在一點抽菸的慾望都沒有，我認為我已經擺脫尼古丁的束縛了，其實之前抽菸只是個習慣而已，現在習慣不抽了，不得不說習慣是個好東西，但必須要正確的利用！
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3 # 豪釐
本人15年煙齡戒菸兩年多了，但是還是有的時候想抽菸 看到別人抽菸抽的很爽的時候就會想抽菸，甚至做夢都會抽菸，所以我感覺戒菸並不是戒幾年就能成功的，有些人戒菸十幾年最後還是會抽菸，戒菸應該是一個長期的事，想抽菸的時候就想想當初為什麼要戒菸。為什麼戒菸這麼長時間還是會想抽菸，我想可能是抽菸時間長了會有很多當年抽菸的回憶，這些回憶給人一個美好的錯覺吧。戒了這麼長時間就不要在抽了哪怕是一口都會讓人重新撿起來 《這書能讓你戒菸》 作者 亞倫卡爾》 本人十五年煙齡戒菸兩年 戒菸重要的不是身體上的癮 戒除心癮最重要 這本書可以幫助你徹底戒菸，十幾塊錢一本好好看看吧，會有很大的幫助 希望你能早日戒菸成功……
我從十八歲參加工作開始吸菸，到二十八歲結婚戒了一年，孩子兩歲又開始吸，不過從來不在家裡吸。真正讓我戒菸，是從我岳父生病開始，那年過年，我給岳父買了幾條煙，沒想到他晚上夜釣中風了，幸好及時搶救回來，現在也沒啥後遺症了。醫生仔細分析了我岳父中風的原因，吸菸是很大的一個因素，我們每吸一口煙，煙裡就有幾千萬粉塵顆粒進入肺部，然後隨著血液送到全身，遇見比較窄的血管就會乘積在那裡，特別是經常蹲坐的人腿部容易積累出血栓，然後在某個時刻腿部血管裡血栓脫落，執行至腦部就是中風了。我聽了就把煙戒了。