那請問你是不是越吃越想吃呢？！停不下來的感覺，如果是小心得糖尿病，我爸就是糖尿病患者，他在自己不知道得病的情況下每天吃很多，越吃越想吃，以為是勞動多了吃的多，但是後來不對勁到醫院去查才知道得了糖尿病了，你最好測個血糖以免得糖尿病

飯量加大，有三個時間段。

第一階段，成長髮育階段。

食慾會變大量，這時儘量吃一些富含營養的食物，讓自己長高高。

第二階段，所謂的發福期。

不管男女，在食慾增加的時候，切記勿過於暴飲暴食，過剩營養會導致肥胖，吃8分飽加經常運動，想胖都胖不了。

首先低一點就是毋庸置疑的是你的運動量加大了，所以食慾也特別大，就好比在，就好比農民伯伯在鄉下耕田的時候，那飯量，一餐能吃3到4碗，我小時候在鄉下的時候就是每頓都吃兩碗，就算是白米飯都吃兩大碗，現在的話吃不下了，現在一餐的話最多最多最多的飯量也就一碗，因為在鄉下幹活的話，是挺辛苦的，就是所有農作物，無論你幹什麼？出汗量都特別大運動量也特別大，所以你不吃兩碗飯，你根本沒有力氣幹活的，就整個人都提不起勁，在城市的話，工作量的話，不會是特別大，因為都是手上的一些輕巧活，不是一些重體力活用不了多大力氣，所以吃的東西也就少一點，如果你是青少年，正值青少年青華，那可能你是在長身體，長身體的階段的話，吃的東西也會多一點，儘量不要吃零食啦，油炸的東西，就多吃主食吧，瓜果蔬菜，魚肉這些可以多吃一點，有助於你長身體。

飯量突然增大要注意以下幾種情況：1、飯量突然增大有可能是消耗增加，比如參加了劇烈的體力勞動或者運動，消耗增加的時候飯量會突然增加。2、病理情況，比如糖尿病的時候，血糖不能進入細胞被人體有效的利用，人體會有飢餓感增強，飯量會突然增加。這時候要到醫院裡去檢查空腹血糖和餐後兩小時的血糖以及糖化血紅蛋白，篩查糖尿病。3、甲狀腺功能亢進症，甲狀腺是人體頸部的一個腺體，分泌的激素叫做甲狀腺激素，甲狀腺激素的作用是促進人體的代謝，如果飯量突然增大的時候，一定要查甲狀腺的功能，排除甲狀腺功能亢進症。

有下列幾種情況下，飯量大增也很正常的。但是不知道你屬於哪一種

1.最近比較累，體力消耗大。

2.正在長身體的階段

3.孕媽，哺乳期寶媽

4.天氣嚴寒，需要多補充能量抵擋寒冷