榴蓮富含維生素C和b族維生素等礦質元素！可促進消化吸收，血液迴圈，提高免疫力等！

做法有很多對於榴蓮愛好吃，怎麼吃都美味！

吃法首選：直接食用啦

接著是榴蓮放進微波爐烤，香味更加迷人了

然後是榴蓮殼煲雞：我的做法很簡單，也不喜歡加太多配料，感覺加多了反而失去了它原始的味道！

材料：雞，榴蓮肉和殼，薑片，鹽

第一步：雞剁塊，焯水後洗去血沫！

第二步：取砂鍋一個，加入清水，放雞塊，榴蓮肉和殼，薑片，先大火煮開，轉小火慢熬2小時，加鹽調味即可出鍋

簡單製作，鮮美口感，營養豐富

榴蓮（durian），又名韶子、麝香貓果，屬木棉科熱帶落葉喬木。榴蓮果肉營養豐富，有“水果之王”美稱。中國古代明朝的時期，航海艦隊到達今東南亞，品嚐當地特產果實時，鄭和對這種水果大為讚賞，然而果實只能一年一熟，故命名留戀，後人取其諧音，稱作榴蓮。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，營養豐富，為熱帶著名果品之一。榴蓮適宜偏寒者食用。病後及女性產後宜用之來補養身體。每天不超過100克。