當初自己上高中的時候也是物理總是考不好，慢慢的學到最後，經過高三的複習好多了，感覺還是先理解知識點，然後再瘋狂的刷題鞏固就好。相信自己，加油！

作為過來人，感受過你的感受！

這是受挫心理在做怪，要有霸氣！堅決學好的豪情！我當年對著我們高中的中心湖，由於怕別人罵有病，剛開始每天早上4點多，去吶喊：“我可以！！！”，後來膽肥了，就專門挑有人跑步‍♀️的五六點去吼叫！……同時把物理的基本原理，定理……搞清晰，另外電學與力學方面側重學習……在第三輪衝刺時我就跑到了前10.原年級600多人倒數。所以要豪情萬丈的去攻難關！只要你願意，你敢，相信我，趕快去吶喊去吧……祝你早日成為物理小霸王！

先解決一下為什麼上課聽得懂,而課下不會做。俗話說:“光說不練等於白乾”,表面上的“懂”不等於真的“會”,比如學齡前兒童會說的東西很多,而要讓他寫出來,就必須經過反覆寫的練習才能達到那一步,學物理也是這樣,要由聽懂變成會做,就要在聽懂的基礎上,多多練習,才能掌握其中的規律和奧妙,才能真正變成自己的東西,這也正是學習高中物理應該下工夫的地方。正所謂:是騾子是馬,要拉出來溜溜才行!

首先，恐懼是因為擔心物理學不好，所以與其恐懼，不如採用一些學習方法來學好他。如果學習過程中出現問題，及時調整學習方法。

第二，高中物理每一章都是系統性的，都是為了解決一個具體問題，比如第一章為了描述機械運動，那麼需要引入質點，參考系，座標系，速度，位移，軌跡。

第三，物理都是基於觀察，實驗，以及對這些現象的解釋和反思，所以在生活中可以多多觀察物理現象，然後再聯想課本怎麼來解釋和處理。

第四，從應試角度講，建立好錯題本，落實好錯題。