敏感肌不適合用脫脂力強、刺激性大、去油性強的洗面奶。由於敏感肌本身的面板和角質就比較薄，比較脆弱，如果還用這些特點的洗面奶洗臉，不僅清潔過度，還會造成面板的嚴重破損，後果是不堪設想的。

而敏感肌膚不適合用的洗面奶，主要有以下幾類：

1、皂基類洗面奶

皂基類洗面奶主要是由 脂肪酸（肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸等成分）和鹼劑（氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等成分）組合而成的。這類洗面奶的特質是清潔力強，刺激性強，長期使用易使毛孔變得粗大，面板變得粗糙，面板開始長痘等問題的產生。

2、SLS類洗面奶

SLS類洗面奶主含成分分別是 硫酸月桂酸鈉、烷基硫酸鹽、月桂醯醚硫酸鈉、月桂酸醇聚醚硫酸酯鈉等。這類洗面奶的特質和皂基差不多，都是刺激性極大的洗面奶，相對於皂基洗面奶來說，刺激會小一點，但同樣都會傷害到面板，特別是對敏感肌膚的面板造成危害。

3、磨砂類洗面奶

磨砂類洗面奶相較於皂基類洗面奶和SLS類洗面奶而言，傷害值會小一些，大多時候只適用於去角質，不適合用來直接洗臉。敏感肌不建議去角質，當然就不建議使用磨砂類的洗面奶洗臉。

1、氨基酸類洗面奶

氨基酸類洗面奶主要是由 醯穀氨酸（椰油醯穀氨酸鈉、月桂酸醯穀氨酸鈉等）、醯甘氨酸（椰油醯甘氨酸鈉、椰油醯基丙氨酸TEA鹽等）和精氨酸（椰油醯精氨酸乙脂鹽、椰油酸精氨酸鹽等）組合而成的。

其特質是溫和不刺激，市場上大多數氨基酸洗面奶都有摻雜一些皂基和SLS成分，不是純氨基酸洗面奶，價格比較低。而正品氨基酸洗面奶價格是很高的，主要是由於氨基酸成分的工藝十分複雜，成本也較高，自然成品價格也相應的高，所以大家要懂得辨別真假。

2、草本植物類洗面奶（主要針對敏感肌的洗面奶）

氨基酸類洗面奶主要是由 椰油基甜菜鹼 和 鯨蠟硬脂基葡糖苷 等成分組合而成的。其特質是綜合力（清潔+溫和保溼功效）是較為突出的，是比氨基酸還要更加溫和，而且天然安全，且最適合敏感肌使用的【有機幹敏肌洗面奶】。它可以在清潔面板的同時，還起到調理敏感肌泛紅症狀，增強敏感肌面板的活性，促進敏感肌膚的修復。

敏感性 面板是面部毛細血管擴張角質層受損等引起的。

看上去比一般正常膚色紅。

一般要注意：

1.加強面板的保溼，多補水。

2.不要過度的去角質。

3.應對臉部進行適當的按摩。

4.用愈敏霜修復最好了。

5.不要經常吃辛辣刺激的食物1、避免強效洗面奶。

敏感肌最好是在平時生活中不要用那些清潔能力比較強的洗面奶，比如說專門針對油性面板的洗面奶，敏感肌患者就不要用了。

2、洗臉溫度要合適。

有些人在日常生活中喜歡用溫度低的水，或者是水溫太高的水洗臉，這種做法也是錯誤的，因為敏感肌洗臉的話最好是用接近體溫的溫水來洗臉。

3、功效性清潔用品要少用。

敏感肌不能經常使用清潔面膜，一個月使用一到兩次就行了，去角質類的護膚品也不能用。

4、注重保溼。

敏感肌 膚一定要在日常生活中做好保溼工作，特別是夏季外出時，保溼工作一定要做到位，如果臉上的面板缺水掉皮的話，不容易上妝。

5、做好修復

能讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。建議儘量選擇無新增的植物配方愈慜霜 ，將對面板的刺激降到最小。

敏感肌是一種問題性肌膚，表現為角質層薄弱、紅血絲明顯、缺水乾燥易受刺激、保水能力差，所以在日常潔面和護膚中，敏感肌都要格外注意。

敏感肌潔面不適合用皂基、SLS\SLES、磨砂類以及去脂力太強的洗面奶；這類洗面奶的清潔力普遍都很強，會傷害敏感肌角質，加重症狀。

（一）皂基

皂基的特點是去汙力強，潔面後，給人感覺面部特別乾淨，但是很容易使肌膚髮幹，導致角質層變薄，痘皮、外油內幹皮、幹皮以及敏感皮均不宜長期使用鹼性產品。

脂肪酸類：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸等等；鹼劑類：最多是氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等等。一瓶清潔產品中同時出現脂肪酸類和鹼劑的，一般是皂基。

（二）SLS\SLE

化學合成的強效表面活性劑，價格相對便宜，在濃度低於0.5%的時候，這兩種化學品的危害並不明顯，但是超過0.5%之後，就會使你的面板變乾燥缺水。

兩者的清潔力和去脂力很強，屬於刺激性較大的表面活性劑之一，中文名稱分別是“月桂醇硫酸酯鈉”、“月桂醇聚醚硫酸酯鈉”

（三）磨砂類洗面奶

磨砂類的洗面奶一般不適合敏感肌，其中的一些顆粒狀物質容易讓薄弱的角質層受到傷害，加重敏感肌的嚴重程度。

1、非離子類

非離子是目前市場上一種綠色的清潔表活，源自天然椰子成分，清潔力好，安全不刺激，能深層清潔肌膚，增強肌膚鎖水能力，是敏感肌清潔的友好成分，加上草本植物成分製成非離子植物洗面奶，草本植物有呵護敏感肌、殺菌抗菌、抵禦紫外線、修復受損角質作用，這類洗面奶代表有碧蒙萱。

2、氨基酸類

這也是比較溫和的洗面奶，對敏感肌不會產生什麼刺激，但是氨基酸類洗面奶有一個弊端就是：溫和但清潔力太差，容易導致垃圾油脂殘留，堵住毛孔，加重敏感肌症狀，所以不適宜長期使用。

敏感肌面板層薄，屏障功能變差，不能受刺激，簡單來說，就是 避開 香精 防腐劑 酒精 然後還有皂肌潔面乳 用無新增的是最好的！

不要去角質，先養好角質層