利腎臟

益智仁作為優質中藥材的一種，我們可以透過益智仁來促進腎臟健康，而且如果想要讓自己的腎臟更加強壯一些，那麼就完全可以選擇去服用些益智仁。而且通常大家服用益智仁都是跟其他的中藥一起煎制的所以不知道其實益智仁也可以當作是日常泡茶的材料。這樣更容易吸收，因為以煎熬的方法跟其他藥材一起服用比較苦，所以很多人也比較排斥，可能在心裡藥效上就差了很多，所以說把益智仁泡茶喝是我們養腎的好選擇。

祛除體寒

益智仁這種中藥材是性溫的，所以說我們也是可以透過服用益智仁來祛除人體內部的體寒症狀的。而且如果我們存在體寒的問題，那麼就可以選擇服用些益智仁，是可以起到驅寒作用的，並且其實泡水喝是可以得但是煎服的藥效會更好一些，所以推薦煎服的方式，這樣的藥效是會更強一些的，大家可以進行嘗試。

治脾虛

除了上面介紹的功效之外，我們還可以透過益智仁來促進脾胃健康，特別是對於脾虛的人群來說，完全可以透過服用益智仁來調理自己的身體，這樣對我們健康是有好處的，不過這個時候最好可以搭配著其他的藥材來調理自己的身體，比如說白朮，陳皮，黨參等中藥材都是不錯的選擇，而且一般來說我們每日服用一劑就可以起到效果，可以幫助我們促進健康。

能夠發現益智仁的藥用價值是非常強的，特別是可以把益智仁泡水喝，這樣對我們健康是有幫助的，大家完全可以透過益智仁泡水喝來促進身體健康，首先就可以促進我們的腎臟以及脾胃健康，同時還可以有效驅寒止痛，養生效果很強。