一個人不怕魯莽，不怕衝動，不怕做錯，最怕的是徘徊和迷茫！當你迷茫的時候，就會徘徊，就會不定方向，就會精力分散，就會思想雜亂！一個人最有力量的時候，最專注的時候就是下定決心，有一個明確方向的時候，所以建議先想好自己做什麼？是不是自己下定決心要做的？這樣你就不會胡思亂想了！

最後送一句話:生命改變源於真正決定！

謝邀！上一天班了，還會胡思亂想說明精力旺盛，說說我自己吧，14年在東莞大朗象山工業園的的時候，六點下班就去鍛鍊身體了，跑個五公里，再吃晚飯，不吃飯就跑，因為吃了飯太飽了，就跑不動了，天天晚上跑，下大暴雨也跑，因為覺得自己又沒什麼事做。就驗證一句話吧，風雨無阻把自己的精力注意力放別的地方集中於一點，然後就不會胡思亂想了！

是投入不了工作，胡思亂想？還是忙的稀裡糊塗，還是心老跑偏？其實就跟小時候上課一樣，誰能保證自己不會走神。你只要保證，在你工作時，能把這項工作好好完成。工作之餘，思緒放飛自我，也是一種放鬆方式，晚上不要熬夜，早點休息!

上班，不代表你就認識自己，也清楚自己人生追求。

看看那些大佬們，哪一個會胡思亂想？

心中有太多機會想要抓住，太多計劃要推進，太多夢想要實現。

人家一開始不論貧富貴賤，首先弄清楚了自己，明白自己每一個階段要實現的事情。

短期，中長期目標一個一個，都在以他自己為核心努力奮鬥，把想法轉換成實際。

如果你不去搞清楚自己，工作得過且過，人生會失去太多屬於自己的精彩。

謝謝邀請：每天除了工作還是會胡思亂想這樣的人非常多。我覺得這樣的心情是需要進行調整的，否則你會覺得特別累，怎麼調整呢？我是這樣的，工作之餘要找一些自己喜歡的事情去做，比如去做瑜伽，它會讓自己靜下心來，保持一顆平靜的心；或者去散步，聽聽舒暢的音樂；可以去健身房坐一些運動；還有可以找朋友經常小聚一下，不要一個人自己呆在家裡，什麼都不做的時候就容易胡思亂想，做一些自己喜歡的事情心向Sunny，一切都是美好的！