紅棗枸杞子泡水的功效與作用是什麼？

紅棗枸杞子泡水代茶飲，具有滋補肝腎、補氣養血的功效，對氣虛血虧、肝腎陰虛、陰虛火旺等有一定治療作用，可緩解眼部乾澀、眼花、失眠或嗜睡、腰膝痠軟、耳鳴、氣短乏力、易疲勞、面板晦暗等症狀。

紅棗具有補中益氣、養血安神的功效，有治療脾虛食少、便溏、倦怠乏力、女性髒躁、萎黃等的作用；枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，有治療虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝痠痛、陽痿遺精、血虛萎黃、內熱消渴、目昏不明、視力減退等的作用。

現代研究發現，紅棗枸杞子水還具有提高免疫力、降血壓、降血脂、抗疲勞、美容養顏等功效。不過紅棗枸杞子水性溫熱，體內有熱、大便燥結、煩躁易怒者不宜服用。