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  • 1 # 糖尿病健康之路

    原發性高血壓病的確是一種多基因遺傳病,爸爸媽媽一方或兩邊患高血壓病,其子女患此病的可能性的確高於一般人。尤其是爸爸媽媽兩邊都患高血壓病的,其子女患此病的機率會明顯新增。因而,高血壓患者應該對其子女加強維護,一般應從以下五點著手:

    一、日子要有規律,堅持恰當運動,每天都到戶外訓練半小時,對防備高血壓病很有幫助。

    二、飲食要合理,儘量少食含脂肪多的食物,主食定量,鹽也要少吃一些,避免身體過於肥胖。

    三、不宜吸菸。

    四、講究心理衛生,培育開暢、生動的特性,不發火,不生閒氣。心情愉快、安穩,對防備高血壓病非常有利。

    五、每年到醫院測量一次血壓,若發現血壓增高,應及時醫治。

  • 2 # 使用者85974932424

    我來說一點吧你可以信你可以不信.總之信不信是你的事.高血壓不是旦一的病他是多種病.我是沒有任和正的人只給家人朋友詒病.我明曲和大家高血壓是可治可防的.用徵身治療法沒有治不好的丶在不同的病歷中高血壓和血唐高的病人.都可以回到正常地位

  • 3 # 普普通通的小夥跳跳糖

    高血壓患者在現在的生活當中發生機率是比較大的,一般情況下分為先天性和後天性的。先天也就是我們平時所說的遺傳而導致的,後天發生就和我們平時的飲食和生活習慣等都是有很大關係的,這種疾病不只是在年齡比較大的人群中發生率比較多,現在很多年輕人也會出現這種疾病,其實沒有遺傳也是會出現高血壓的。那麼高血壓的遺傳機率大嗎?導致高血壓的原因有哪些?

    一、高血壓的遺傳機率大嗎?

    如果在一個家庭當中,雙方的父母都患有高血壓的話,那麼孩子患上這種疾病的機率也是比較大的,大概可以佔到40~60%之間。如果父母之間只有一方存在高血壓遺傳到機率大概是30%。如果雙方的父母血壓都是比較正常的情況下,孩子患上高血壓的機率一般情況下都是在3~%5%之間,所以說發生機率是比較低的。不過這種疾病出現的原因並不只是因為遺傳和生活的不良習慣,缺乏運動熬夜等都是有很大關係的。

    遺傳只是一方面的因素,並不是代表家庭裡邊兒沒有人患高血壓,自己就不會出現,如果在平時的生活當中不注意的話也是會導致高血壓的,這也就是為什麼在很多的年輕人當中也普遍存在的原因,如果在平時吃東西的喜歡高鹽食物,那麼它這種疾病發生的機率也就會越高。但多吃一些含有鉀元素的食物能夠有一定的中和效果。

    建議平時飲食還是要清淡為主,葷素有一個合理的搭配。平時在喝酒的時候如果喝太多就會使血液流動的速度變快,血壓也會升高,如果每天喝酒量超過50克的話,發生機率是比較高的。

    二、導致高血壓的原因有哪些?

    因為現在的生活節奏是比較快的,所以很多的上班族因為長時間缺乏運動,而且精神緊張,壓力比較大,也是很容易會患上高血壓的。如果在工作中長時間都讓自己處於一種比較緊張的狀態,或者是環境比較嘈雜,這種疾病的發生機率也是比較高的。其次,這種疾病一般情況下都是出現在肥胖人群比較多的,過於肥胖也是存在一定安全隱患的。

    現在很多人都有熬夜的習慣,而這也是比較常見的一種因素。經常熬夜的話就會使身體內的內分泌失調,長時間就會導致身體平衡的激素紊亂。在平時的飲食當中要少吃一些油膩食物,多吃一些清淡的食物,這樣就能夠有效的降低發病的機率。建議平時生活壓力比較大,或者過度勞累的人在適當的時候一定要休息。除此以外,還有一個非常重要的原因,就是因為血液中缺乏負離子而導致的如果平時脾氣比較暴躁,情緒不穩定的人群也很容易會患上高血壓。

    為了可以有效的預防這種疾病的發生,平時一定要透過也是運動到室外多呼吸一些新鮮空氣,每天適量的運動對於身體健康是有很多好處的,而且這種疾病也能夠得到很好的預防。

  • 4 # 營養師May姐

    這個要看父母得高血壓是先天還是後天,要是因後天生活飲食習慣引起的高血壓,則孩子就不一定有;而要是父母是因家族遺傳導致高血壓,則孩子有很大的可能性會有,所以對於這種問題的答案,要從父母患上高血壓的原因來分析。

    高血壓發生的常見原因:

    遺傳性因素。這要從個人家族史開始談起,要是判斷這個家族雙方父母都具有遺傳性高血壓,則生的孩子有46%可能也會患上高血壓,要是雙方父母只有一方具有遺傳性高血壓,則生的孩子有28%可能也會患上高血壓。

    飲食因素。比如喜歡吃醃製食品,高鹽高脂肪食物等,因為這類食物中含有豐富的鈉離子,而鈉離子增加,會使的血漿中滲透壓升高,增加心臟在收縮之前的阻力,從而使得血壓升高。

    慢性疾病影響。如肥胖,糖尿病,高血脂等疾病,這些疾病會影響血液的環境,增加粘稠度,血液在血管中流動阻力增加,從而影響到舒張壓,當舒張壓達到一定的程度時,便引起高血壓。

    對於父母已經有高血壓,要想減少孩子患病發生風險,應讓孩子注意控制體重,健康飲食,培養良好的作息生活習慣,保持愉悅的心情。

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