那就不要戒掉，只是適當的控制，生活本來就如此艱難，喜歡的東西為毛要戒掉，只是喜歡和放縱不是一回事的。我自己非常非常喜歡零食，有時候寧願吃零食也不願意吃飯，休息在家的時候就一天一直吃一直吃，就是吃到要吐也停不下來的節奏，特別高中的時候，那時候吃飯要排好長隊，我就懶得去，就每天除了早餐吃熱食以外，其他時間都是零食泡麵，這樣的日子持續了將近一個學期，終於我得了胃病，那個痛啊，真的是撕心裂肺的，可是儘管這樣，我也沒能放棄零食，只是後來比較控制一些，不在是一日三餐都吃了，可能就隔幾天吃一次，吃到滿足那種，到我上大學工作之後，也沒太能戒掉，只是更加知道吃零食不太健康，零食吃多了容易上火便秘，還容易發胖，我高中那會還經常買碧生源那個茶幫忙排便，而且高中那會我真的又白又胖的，我同學一直說我像個大饅頭，白是那種病態的卡白，只是那會的我根本不知道這些都是我長期吃零食導致的，胃病也是那時烙下的，只是時間長了，後來就明白了，可是零食真的是我的摯愛啊，戒不掉，此生只愛零食，所以後來就感覺喜歡為什麼要放棄呢，自己難受不開心有啥好處的，只要開心就好，當然不能像以前那樣造成身體不健康就好，我就控制自己偶爾吃一下，或者是嘴饞的時候吃一點，我抽屜裡隨時都有好多吃的，不再強迫自己戒掉零食，我發現我自己也自律好多，不知道是不是潛移默化的暗示，我不再痴迷零食，當然好吃的還是會多吃一點，但不會像以前那樣吃到吐那種，所以啊，戒不掉就不戒吧，幹嘛呢，只要不是過量就還好的。