對於男士的護膚，我自己倒是不太在意，因為一直覺得護膚這種事情一向是女人做的事情，男人做起來太矯情。我承認這是我的一個錯誤觀點，其實每個人根據自己的膚質適當做一些護膚還是有必要的，畢竟隨著年齡的增長和生活習慣的不規律還是會從面板上看出歲月的痕跡的。不過，我一直認為運動時最好的保養方法，既可以排汗排毒，還可以讓自己身材保持的更好，避免中年油膩男肚子的出現。記得我以前臉上容易生小痘痘，後來堅持跑步之後面板就好多了，新陳代謝速率變高讓體內的毒素都透過汗液排出去。運動頻率就看你自己的時間，我一般一週3-4次。

給自己換一個精緻的髮型是非常必要的。無論你是短髮還是長髮，讓設計師幫你設計一個適合你臉型的髮型。比如這幾年流行的油頭，看上去就乾淨利落，一看就是精心收拾過的，對自己有要求的男人。

整理好髮型，接下來就是自己的穿衣了。穿衣真的是很重要的一門學問。按照我男裝行業從業三年的經驗來說，第一看看一個人的穿著就能感覺到這個人從事的行業，感覺到他平時對自己的要求和生活態度。一位身材勻稱、穿著得體、待人有禮貌、文質彬彬的男人與一位邋邋遢遢、隨便的男人相比，當然前者更受大家歡迎。會穿衣不代表說穿明白，穿的貴，而是要懂得什麼樣的場合穿什麼樣的衣服。

簡單分享一下自己平時大概是怎麼養穿衣的

休閒時要穿的輕鬆一點，放下工作室的緊張和壓力。通常對於30歲的男士來說襯衫是很好的選擇。休閒襯衫搭配卡其褲或者牛仔褲，腳下踩一雙休閒鞋一點壓抑的感覺都沒有。

週末裡一家三口格紋的休閒襯衫搭配藍色牛仔褲，三件不同顏色襯衫避免了親子裝的單一，卻不失其樂融融溫馨的生活畫面。

天氣冷的時候你還可以在外面套一件毛衫

正式場合一般以西裝為主，至於西裝怎麼樣選擇就跟你出席的場合和你的角色有關了。不過有一些東西是不變的。

1、西服一定要合身，要不然挺難看的，所以如果身材不是很標準建議選擇定製；

2、搭配是穿西服的靈魂，一套西服透過不一樣的搭配會有不一樣的感覺；

https://www.wukong.com/question/6509365528891490568/ （之前寫過的西服的文章）

3、穿西服配件一定不能忽略，配件是提升你品味的最好方法；

解決了外形的問題，這時候就要增加自己的內涵了。你的第一印象已經給別人好感，我想你不會想因為自己的說話方式或者說內在的表達有欠缺給別人留下不好的感覺的吧。