心態很重要，經濟自主，不要什麼事情都看得難過，人的一生要經歷很多的事，能過去的讓他過去，生活再難也是要過，何不順其自然呢。

生理年齡的話，首先和骨相有關，有的人會因為骨頭的問題長的顯老一點。其次就是面板了，面板的狀態反應一個人的身體狀況，臉色圓潤有光澤會顯年輕很多。

心理方面也能影響其長相。眼睛是心靈的視窗，一個人經歷很多，眼裡的成熟或滄桑是關不住的。開心不開心也能在臉上表現出來，經常笑的人總比整天耷拉個臉的人顯得年輕。

顯不顯老有多方面的原因：有遺傳的原因，有生活環境的原因，有每個人對壓力的不同，也有個人的性格等等。當然無憂無慮的生活，加上對待壓力總是抱著積極向上的態度，那麼這個人的面相對相對年輕一些。地域的不同，南方人相比北方人要年輕一些，水土不一樣，生活方式也不一樣，那人的相貌也會有點變化。遺傳基因還是很重要的。

這和生活環境，和家庭的生活條，自己的性格，父母的遺傳基因，都有關係，其實表面顯老和顯年輕都沒關係，還是要整個身體素質好才有福氣

年齡一樣大，有的人長得年輕，有人卻很顯老。這跟一個人的生活環境和家庭條件有關。

比如兩個年齡同樣大的十歲男孩，一個家庭條件很好，父母也把孩子照顧得很好，生活上吃穿都很好，天天有牛奶喝，水果吃，頓頓不離肉。這個孩子就過得很快樂很幸福。而另一個孩子家庭條件不好，小小年紀父母外出打工，沒人照顧，吃的穿的啥都跟不上另一個孩子，心裡也得承受一些壓力，生活上自己小小的就得學會照顧好自己，營養也顯然跟不上另一個孩子。當兩個孩子在一起時就會有明顯的差距，有父母照顧的孩子身高要高些，但是生活自理能力就沒有另一個沒人照顧的孩子好。沒有照顧的孩子看起來就比有人照顧的孩子要成熟一些。

成年人也一樣，兩個同齡的女人，一個嫁了一個好丈夫，家庭條件好，丈夫又寵愛，是個十指不沾泥的女人。就如說得很好的一句話叫：“丈夫負責賺錢養家，女人負責貌美如花。”經濟條件好，有錢買好的護膚品保養，穿著也時尚，看起來就自然年輕漂亮。另一個女人嫁了一個家庭條件較差的丈夫，天天跟著丈夫早出晚歸，幸苦勞作，風吹日曬。吃的粗茶淡飯，更不用說買護膚品保養了，顯然看起來就顯得蒼老許多。

老也好，年輕也好，自己開心就好，不要在意別人的看法！老了不可怕，可怕的是從此認輸了不在愛護自己破慣子破摔了吧！？！