學習煩躁時每個人都會遇到，如何應對呢？首先，要冷靜，靜下心來，明白自己煩躁後還要繼續學習，因為它非常重要。其次，你要一點一點的吸收知識，不能囫圇吞棗式的看書學習，那樣效率太低。最後，與同學進行討論學習方面的想法，還有就是要看看勵志故事影片，看看那種成功的人是怎樣堅持下來的。

在煩躁的時候，我覺得你需要調整一下自己的情緒，短時間內做一些可以讓自己放鬆下來的事情，比如散散步、聽一些舒緩的音樂，讓自己先安靜下來，然後理清一下思路自己為什麼會這麼煩躁，是環境的問題，還是自己急於求成，還是自己的耐心不夠？找找原因。另外，要明白克服困難是需要一個慢慢調整的過程，一旦成功，事後就會感謝自己的努力和付出，明白自己想要什麼，追求的是什麼？

1、學不進去就跟走神一樣，如果你強硬的把注意力拉回來，能夠收到的效果也是極差的，而且很多時候你根本就控制不了。所以當我們學不進去的時候，就適當的休息一下，或者換個稍微有意思的事情做做（不過有注意時間把握）。

2、如果你動不動就學不進去，然後就幹其他事情，長此以往是斷不可行的，所以要學會自我激勵：認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計劃，把學習變成一種習慣。

3、要根本的改變學不進去的窘態，就要從學習本身入手，掌握科學的學習方法，提升學習效率，在學習中獲得成就、滿足感。建議學習掌握《精英特速讀記憶訓練軟體》的能力，速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習方法。透過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高，同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。