現在NBA的防守強度和喬丹時代比必然是弱了很多，這是結論，原因在下面慢慢說。

首先能決定一個時間段（比如5年，10年）比賽風格的最大因素是規則，90年代的球員整體而言更好勇鬥狠，這是一代人的價值觀決定的，那時雖然NBA也是一個比較成熟的職業聯賽，但還是有一些老傳統在，球員的商品屬性不如今天那麼誇張，過去的全明星雖然是表演賽，但球員都認真攻防，時不時會出現打出火來互相推搡的情形，和今天的懶得防守雙方對飆三分和秀扣籃完全兩碼事，可以說文化就和今天不一樣。

然後是規則影響，過去的NBA不允許聯防，球員以美國本土黑人球員為主，只允許人盯人，而且可以hand check，球員經常會遭遇粗暴的防守，對惡意犯規和技術犯規的判罰也相當寬鬆，雙方互相問候祖宗甚至質疑裁判的例子屢見不鮮，可以說那時的比賽勝負更多地由球員的個性決定，活塞隊對喬丹的“喬丹規則”式防守，今後永遠都不會再現了。在這種對抗激烈的比賽規則下，把精力投入於防守是必然更划算的，因為你只要多練點兒防守，把節奏壓下來，比賽差不多就拿下一半了，“防守贏得總冠軍”的觀念影響是從小學就開始的，可以說美國籃球文化從基層到頂層都受這個文化氛圍影響，幾十年的教練員和運動員遵循的都是這套原則。

後來NBA為了照顧觀眾口味，頒佈服裝令、廢除hand check,零容忍，嚴打惡意犯規和三分犯規，把NBA的戾氣一步步去除，為了國際化允許聯防，讓更多歐洲球員可以存活在NBA，加上NCAA棄學風流行，很多球員讀完大一就選秀，現在的規則下鼓勵的是進攻，所以整個籃球生態經過了10年左右的轉型，大量的奔跑距離，快節奏的比賽，各種擋拆後的三分戰術是主流，在這種防守寬鬆的規則下，後衛擁有了更多的攻擊自由度，所以選秀和培訓方向上肯定也會有所側重，中鋒從過去的攻守核心轉化為策應、參與快攻和中遠投以及強調活動力和活動範圍的模式，過去得分榜前十大部分是內線，現在變成大部分都是外線和搖擺人了。

就防守強度相比，還真看起來比喬丹時代“弱”了。原因在於規則於2004年出現了較大變化——NBA為提高比賽觀賞性和流暢度，取消了handcheck（手測）規則。此前，防守者可以用手頂住進攻方。手，在此可以清楚地感覺到進攻者的方向，當然也就自然而然地透過手臂的力量來阻止進攻者的行動。改遊戲規則後，防守者只能用胸頂，為防止被進攻方一個變向甩掉，對位防守要稍微拉開點距離，因此給人的感覺防守強度下降了。

這也是為啥“大鳥”伯德說，庫裡在我那個時代突到內線會被立刻扔出去。說白點，庫裡突破時，“馬龍”會肘擊他，“穆託姆博”會拉拉扯扯，“鮑文”會推推搡搡，總之，小庫裡寸步難行。

但就此認為“喬老爺時代的防守強度就一定高於現在”，這也不全對。霍林格曾經在七八年前給過一個數據：1986-87賽季被公認是公牛進攻節奏最慢的賽季，但仍比2009-10賽季所有NBA球隊的平均進攻回合數要多3.1次。體會一下，是不是如今的防線更堅固？2001-02賽季，NBA允許聯防，取消非法防守規則，並重新開始引入防守三秒規則。這些重大規則變化，都是影響防守強度的關鍵。

速度型控衛的興起肯定與規則變化是相輔相承的。因為不能用手去幹擾庫裡，他速度越塊，越能儘早跑到他想去的位置然後出手命中。

80年代沒有惡意犯規

80中後期至90年代喬丹第一次退役，由於沒有聯防，所以特別針對限制喬丹設定了反孤立法則

背身單打限制使得內線進攻端難度提升

但是從新世紀開始

聯盟陸續出臺，比如nohandcheck 合理衝撞區，防守三秒等規則大大降低了進攻難度。這一些規則比起被防守三秒限制的不完全版的聯防相比，進攻端容易更多。