為什麼會有人相信吃胡蘿蔔能保護視力呢？

胡蘿蔔中富有β-胡蘿蔔素，它在人體內可以轉化為維生素A。但維生素A主要是改善夜盲症，對近視沒有什麼幫助，更是沒有辦法讓我們疲勞的雙眼皮變得閃閃發亮。

為什麼有人會相信香蕉能通便呢？

僅僅是因為香蕉長得像粑粑嗎？然而如果吃的香蕉，因為其鞣酸含量高，然而容易引起或者加重便秘。即便是熟的香蕉，膳食纖維的含量也沒有其他水果更突出。

“上網可以擴大視野。”

經常上網的人也許會覺得世界好像變小了，而且越來越小。當然，我指的不是物理性的變小，地球的總面積還是5億平方公里，只是在社交媒體的世界裡，我們看似有成千上百個朋友、擁有無限的可能性，但卻彷彿被禁錮在方寸大小的框裡，無論你走到哪裡，看到的幾乎都是一成不變的風景。

為什麼？

社交媒體原本應該是一處自由、開放的烏托邦，是一個能夠充分表達多元意見的沙箱，更是可以連線彼此人脈，讓你我視野更開闊的一扇窗。理論上，我們可以透過社交媒體認識任何過去我們不太可能認識的人、接觸無數過去我們難以接觸的觀點。

如今，卻因為社交媒體自身演算法的關係，當你點了一則廣告，這則廣告從此便會如影隨形跟著你；當你新增一位好友，系統便會持續推薦風格或背景類似的朋友給你；當你迴應一篇留言，對方的動態就會持續出現在你眼前。社交媒體的演算法和我們的個人偏好交織而成一個負迴圈的封閉迴圈，進而形成粘膩、厚重的社交“同溫層”，不易突破，更難以自拔。

“同溫層”是臺灣媒體上常見的比喻，原本只是單純的氣象用語，它位於“對流層”和“中間層”之間，由於同溫層的大氣主要呈現水平方向流動，缺乏上下對流的動能，氣流相對平穩，因此又稱之為“平流層”。

大氣穩定沒什麼不好，但社交媒體長期缺乏對流的結果，卻很容易造成你我的思想僵化，進而產生“大家”都和你我有類似想法的錯覺，這樣的錯覺很可能會讓人誤判風向，稍一不慎便會鑄成大錯；也很容易讓人失去好奇心與思辨能力，變得盲從而不自知。

於是，近朱者越來越赤、近墨者越來越黑，豐富世界變得非黑即白，言論是否自由取決於風向是否正確，一道道無形的高牆圍堵了原本開放的網路世界。

社交媒體不只成了物以類聚的平臺，更成為區隔彼此、攻訐非我族類的武器，在知乎上一般被稱為“政治正確”。

網路依舊無界，只是退回到壁壘分明的部落時代。

一開始，同溫層只是彼此互相取暖的舒適圈，但當同溫層的羈絆與牽制牢不可破到一個程度，我們對於周圍溫度的感知會失靈，我們感受不到別人的寒冷，也無法理解別人的熱情。到最後我們甚至會失去“同理心”，可能單純為了守護社交部落、或許為了獲得部落夥伴關注，又或者試圖成為擁有更多發語權的部落酋長，我們開始瘋狂獵巫，我們以文字為刀劍、語言為槍械，毫不留情的鞭撻、霸凌和我們看起來“不一樣”的人事物，雖然沒有傷口不見血，但實際上卻傷人更深。

你將意外發現，你以為的全世界，其實只是為數眾多的平行世界；你所相信的真理，對很多人而言並沒有什麼道理。你會感受到不同的生命溫度，一開始你可能不太習慣、甚至覺得些難受，你說不出一個明確的理由，但那種刺癢的違和感就是讓你坐立難安，讓人無時無刻都想逃回原本的舒適圈。

你可以選擇逃離，也可以選擇繼續忍耐，因為這種不舒服的感覺，只是你突破無形高牆，一下子呼吸太多新鮮空氣的短暫副作用。慢慢的，當你的心靈含氧量增加了，你的視野會更加遼闊，你的心也會更加寬容。

到最後，不舒服的感覺會逐漸消失，原本的同溫層與舒適圈也會隨之擴大延伸，無論走到哪裡都自在從容。

停在同溫層，眼前就是世界；走出舒適圈，世界就在眼前。你怎麼選擇？

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