現在的小孩是衣來張手飯來張口的，想讓１３歲的孩子學做飯，首先需要給他"壓力",在嘗試鼓勵孩子做飯前首先要讓他有興趣，比如說，如果父母有事不能給你做飯，或者說我很想嚐嚐你的廚藝，這樣孩子有了”壓力“就會主動的去做，要知道，孩子的動手能力是很強的，剛開始手把手教他洗菜摘菜淘米切菜這些基礎工作，在孩子動手的同時不忘鼓勵和表揚，當然不能工作量太大，慢慢來，第一次洗菜第二次可以在安全保障下教孩子一些操作技能和安全知識，比如管道煤氣隨用隨關，電磁灶用畢拔掉電源等等。總之，提高孩子的興趣是主要的動力。隨後的做飯技能會一步步提高，家長要有肯定和讚揚，這樣，學習就會順利。

我發現一個現象，子女會做飯並且做的又好吃的，其父母必定有一個會做飯並且做的好吃；不會做飯或者會做飯但是做的難吃的，其父母大多做飯不怎麼樣；不會做葷菜的家長，其子女做飯都不怎麼好吃；

綜上所述，你要想讓你孩子學會做飯，不單單要鼓勵他，還要自己能做出來一兩個拿手好菜。可以想象一下，自己做的飯，自己都覺得難吃，然後教孩子：來來來，跟著媽媽學做菜，保證分分鐘做出黑暗料理。做飯難吃的人燒出來的菜基本上都可以歸類為印度菜——萬物皆糊糊！大家一起來討論啊！

我家孩子6歲自己就會攤雞蛋。

如今11歲了，可以做炒飯，蒸米飯，煮餃子，雞蛋炒西紅柿，三文治，漢堡，沙拉等。

她喜歡吃，我懶得做就對她說你要吃自己做

。結果她真的做了，做的很好。

我平日做飯時候，簡單的我就經常會告訴她怎樣做。比如炒飯，蒸飯，雞蛋炒西紅柿，煮餃子，總之撿她喜歡吃的教她做。