用排卵試紙

排卵試紙是透過檢測黃體生成激素的峰值水平，來預知是否排卵，必須持續每天測試。當試紙出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色，表示將在24-48小時內排卵。

行經日推演算法

月經週期較規律的女性，從月經第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

例如：以月經週期為30天為例來算這次月經來潮的第一天在9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日（9月29日+30天），再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日，排卵日及前5天和後4天，也就是從10月10日-10月19日這幾天為排卵期。

月經不規律的女性可這樣算：排卵期第一天﹦最短一次月經週期天數－18；排卵期最後一天﹦最長一次月經週期天數‐11.

例如：月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18（28‐18﹦10）以及最長的規律期減去11（37‐11﹦26）所以在月經來潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

觀察白帶

接近排卵期時，陰道分泌物增多，像雞蛋清一樣清亮滑潤而有彈性，用手指尖觸控可以拉出很長的絲，且不易拉斷，這樣的白帶一般會持續3-5天，表示馬上要排卵了，最後一天的前後48小時內就是排卵日。

測基礎體溫

女性體溫在月經期和月經後的一個星期會保持相對的低溫，稱作低溫期（36.5℃以下），然後過渡到中途的高溫期（36.5-36.8℃）後，再返回低溫期，迎來下次月經。從低溫期過渡到高溫期的那一天的體溫明顯偏低，那一天的前兩日和後兩日一般為排卵日。