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1 # 香山紅葉3481582
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2 # 月鎖千愁
我的理解,所謂懶癌患者,應該是:我就喜歡躺著、坐著,什麼都懶得幹,這就是舒服和享受,認為要幹這做那,忙忙碌碌就是辛苦、不舒服的。所以,“勤”與“懶”說到底,是取決於怎樣一種認知和體驗佔了主導的結果。而我們大多數行為意志就是根據自我的認知體驗去操作實施的。那是不是真的就一定“懶更舒服”呢?恰恰相反,自律和勤快的人往往覺得“我去做,我去積極管理和主宰自己的行為,在勞作的過程才會擁有更多成就感,愉悅感和價值感,所以去做才是更舒服和享受的。這就是您口中“自律的人”和“懶癌患者”最根本的區別。
怎麼破?很簡單,從小事做起,改變自己的認知和體驗是第一步。如我不喜歡看書,但我找到一本自己是感興趣的書,每天就督促自己看那麼10頁、20頁,看著看著,忽然就發現了閱讀是一件很有意思的事情,有故事有情節有哲理,也能豐富自己的學識和內涵,對閱讀的積極體驗和認知就生成了。譬如你不喜歡鍛鍊,可還是說服自己出門去騎個車,散個步吧。換上輕便的鞋服,帶個耳麥,我找個幽靜的去處邊聽音樂邊腳踩車輪,迎風馳騁,天地寬敞,身心自由暢快,一路滿滿都是舒爽,什麼煩惱都拋到了九霄雲外。這是與懶在家裡體驗到的“舒服”完全不一樣的感覺,你能說讓自己動起來就不舒服嗎?所以,如果您願意一直給自己的生活增添與“懶”不同的,豐富的動起來的積極體驗,尋找動起來的意義和價值,也許不用多久,你對“舒服”的體驗就會得到改寫,你的“懶癌”就能被攻破和治療了。
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3 # 非粉
怎麼逃脫懶的束縛?呵呵,一般情況下是逃脫不了的,還是束手就擒的好。可是還是有一部分懶人在特定的時間勤快起來的。
一、責任
不怕大家笑話,我本人特別特別懶,碗不想刷,地不愛掃,而且是特別討厭做飯,寧肯餓著也絕不動手做飯。好多勤快的同事同學都明裡暗裡譏笑我,但我仍舊我行我素。可是單身的時候還好,一個人吃飽全家不餓,可是現在成家了,有了孩子,自己可以不吃,可孩子呢?所以為了孩子,為了一家人,慢慢的也在做飯,而且看著孩子吃飯還很幸福,我想這就是所謂的責任吧!
二、面子
接著說,本人不愛做家務,屋裡非不到無法下腳的地步絕不打掃,(古代就嫁不出去了吧!呵呵)可是領導來了,客人來了,屋裡亂糟糟的,丟的不只是我的臉(根本不稀罕)還丟的是家人的臉,所以為了家人的臉面,也得打掃起來。
所以,如果是一個有責任,有愛的人,即使不為自己也要為了別人把懶給擺脫掉,如果一個自私到連家人的生活品質都不顧的話,他是真的擺脫不了了。
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4 # 愛祖國的憤青
這個問題我是用青春經歷過來的,上學時沒有一節課認真聽講,畢業考試掛科,然後補考才拿到畢業證,參加工作第一年還是在玩,實習生都看不起我,直到第二年我收到了很大的刺激,科裡來了兩個研究生(後來都前往北上廣了)一天我在無聊的翻開一本考研英語,他們看到了,問我要考研嗎?我其實根本沒有那種想法,但不想掉面子,就說對啊!其中一個姓姬的哥們就對我說:哥,你能堅持一週不算啥,堅持一月不算啥,堅持一年也不算啥,你能堅持兩年,三年嗎?這句話觸動了我的內心,為什麼不能呢?我難道還要渾渾噩噩下去嗎?就這樣,下午我像主任請了假,坐車到了濟南,用我工資卡上僅有的5000多元買了電腦,考研書籍,晚上又返回到單位開始了我的看書生涯,我清除記得那是2005年7月3號,從那天晚上開始至後來的3年內,我成了大家口中的書呆子,凌晨一點前我從沒睡過覺,早上最晚五點半我就起床看書,為了早上能起來,晚上睡覺時我就多喝水,早上起來上廁所然後就能起來了,一年365天從來沒有間斷過,我也從學渣變成了學霸,其實懶惰存在於每個人的夢魔中,就看有沒有能打動你內心的一個契機了!
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5 # 韓魏玲
首先去看醫生,沒有什麼整正的病就只有勞動教養。一邊學習,一邊強迫勞動,否則就是養貴族,誰來養活人類自己,大家都不勞動,必然社會就要不平等,不公正,不法治,真正的勞動者更談不上自由。
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6 # 海寶海寶
首先,習慣從一件小事慢慢開始,不要給自己定一個太大的目標,讓自己增加太大的壓力。小一點的目標比較容易完成,可以用讓自己充滿鬥志,慢慢的向自己的目標走去。如果你給自己制定的目標太大,那麼從一開始就充滿困難,會發現目標與自己現實的距離區別很大,看不到希望而感覺到很焦慮困惑。這樣會讓自己最後選擇放棄,變回原本那個沒有上進心的人。
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能夠自律的人說明是一個自控能力很強的人,既有行動,又能堅持持之以恆。你僅僅羨慕沒有行動,就像一個個胖子羨慕別人的苗條自己卻管不住嘴一樣。做一件事首先要有動力,其次是能堅持,三天打魚二日曬網的人,是成就不了大事情的,要想變成一個自律的人,不管做什麼事,最起碼能克服懶惰思想,要有積極向上的態度,有毅力,養成不達目的誓不罷休的精神。估計不論想做什麼事,都會成功的。