德華人向來以嚴謹著稱，大部分德國孩子都有個很明顯的特徵：

相對很有專注力，小到認真吃飯把飯吃完，大到把一本書看完，小到拼圖一定拼好，大到可以一人安靜的玩兩個小時，或者數年如一日的堅持踢球，堅持跳舞,或者堅持每個週末回去看爺爺奶奶，可以多年不爽約。

一，父母從不打擾孩子做的事情

父母不會經常主觀的，打擾孩子做的事情，例如從小讓孩子自己吃飯，例如讓他自己穿衣服， 慢慢的收拾自己的房間，允許他單獨做手工玩拼圖或者剪紙張。

二、在學校中老師花大力氣培養孩子專心的習慣

小學基本前兩年，老師都在花大力氣培養孩子們正確和良好的學習習慣，例如數字和字母的標準寫法，作業的清晰分類，作業本的要求，不可以在書上亂劃等，都要求很嚴格，還有一點就是“孩子回家第一件事就是寫作業，獨立完成作業，專心做作業，作業做好再去玩兒”等，如果孩子不專心或者一面寫作業一面玩兒，家長和老師都會幫孩子糾正！

三、有良好的讓孩子專心的社會環境

所有的餐廳，診所，包括銀行，都會提供讓孩子們安靜的看書／畫畫的角落或者房間，每個陌生人也都比較遵守公共規則，例如孩子如果實在太吵，父母也不阻止的話，周圍的人就會有人來給孩子“補課”！

孩子在路上要專心走路和騎車，在餐廳要安靜認真吃飯，在醫院或銀行要耐心等待等，不僅是父母的要求，更是公共場所的要求，孩子從小就被提醒！

孩子如果有興趣，可以參加各種課外學習，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括網球或者音樂樂器等，孩子都會成系統的學習晉級並得到家長的多年支援。社會各種組織也經常組織相應活動，鼓勵並幫助孩子堅持自己的多年愛好和特長的建立和學習！

德華人向來以嚴謹著稱，大部分德國孩子都有個很明顯的特徵：相對很有專注力，小到認真吃飯把飯吃完，大到把一本書看完，小到拼圖一定拼好，大到可以一人安靜的玩兩個小時，或者數年如一日的堅持踢球，堅持跳舞,或者堅持每個週末回去看爺爺奶奶，可以多年不爽約。在德國的家庭中培養孩子的注意力主要從這幾個方面進行：一，父母從不打擾孩子做的事情父母不會經常主觀的，打擾孩子做的事情，例如從小讓孩子自己吃飯，例如讓他自己穿衣服， 慢慢的收拾自己的房間，允許他單獨做手工玩拼圖或者剪紙張。二、在學校中老師花大力氣培養孩子專心的習慣小學基本前兩年，老師都在花大力氣培養孩子們正確和良好的學習習慣，例如數字和字母的標準寫法，作業的清晰分類，作業本的要求，不可以在書上亂劃等，都要求很嚴格，還有一點就是“孩子回家第一件事就是寫作業，獨立完成作業，專心做作業，作業做好再去玩兒”等，如果孩子不專心或者一面寫作業一面玩兒，家長和老師都會幫孩子糾正！三、有良好的讓孩子專心的社會環境所有的餐廳，診所，包括銀行，都會提供讓孩子們安靜的看書、畫畫的角落或者房間，每個陌生人也都比較遵守公共規則，例如孩子如果實在太吵，父母也不阻止的話，周圍的人就會有人來給孩子“補課”！孩子在路上要專心走路和騎車，在餐廳要安靜認真吃飯，在醫院或銀行要耐心等待等，不僅是父母的要求，更是公共場所的要求，孩子從小就被提醒！孩子如果有興趣，可以參加各種課外學習，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括網球或者音樂樂器等，孩子都會成系統的學習晉級並得到家長的多年支援。社會各種組織也經常組織相應活動，鼓勵並幫助孩子堅持自己的多年愛好和特長的建立和學習！雖然說德國的人在培養孩子的注意力方面給我們很大的啟示，那麼在培養我們中國孩子的注意力方面，有什麼好的方法，小妙招呢？在注意力的培養上，建議父母這樣做：0-4歲，減少干預，提升孩子注意力穩定時長0～4歲寶寶很容易受到無關事物的干擾，致使原來的任務不能完成。比方說，孩子很可能一會玩這個玩具，一會又要玩另外一個，將玩具扔得滿地都是。所以，在這個年齡段，不能過分苛求孩子保持很長時間的注意力，父母可以慢慢地培養孩子的注意力。在玩玩具時，不要急著指導0-4歲的孩子在專心玩玩具的時候，爸爸媽媽不要急著指導，或者再拿別的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到車，就忘記了球的存在。應該等他玩過癮了再給新的，並且把舊的收起來。重點推薦玩拼圖、棋類孩子對這類遊戲有時能達到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止，慢慢加強孩子在這個年齡段的注意力穩定時長的培養。教會孩子面對干擾例如有時候家長下班開門，孩子就會扔下正在玩的玩具，跑向父母，在這個時候父母就要教會孩子面對干擾。讓孩子把剛才玩過的玩具收起、或者是繼續陪伴孩子一起玩玩具。這樣，孩子的注意力才能得到延續。4-6歲，限制電子產品和玩具，引導對運動與遊戲產生興趣在為4-6歲孩子安排日常活動遊戲時，一切都要以孩子的興趣為出發點。如何找到孩子的興趣點，依靠的就要是平日的高質量陪伴和細心觀察了，同時，也要有變無趣為有趣的智慧。更多時候，孩子可能必須要面對一些自己不感興趣的事情，比如學習某項自己不喜愛的功課、收拾房間等等。這時又該如何提高4-6歲孩子的專注力呢？我們可以試試下面這些方法：家裡不要給孩子買太多玩具建議孩子的玩具以經典精簡為主。比如積木、能擺出不同場景的組合類的玩具等，不僅有利於保護孩子的專注力，還能讓孩子在無數次的倒騰中鑽研出新的玩法。控制看動畫片的時間在4-6歲這個階段的孩子很喜歡看動畫片，電子螢幕的過度刺激，讓孩子的感官系統承載了超額負荷，長期以往便會損害注意力，變得不專心，難以控制自己的衝動。所以家長可規定孩子每天看動畫片的限定時間，在孩子看的過程中，家長可提與劇情相關的問題，幫助孩子回憶，看似簡單的親子提問互動，卻能提升視覺注意力也鍛鍊了記憶能力。讓日常生活更加有趣在這個年齡段，比較多的家長遇到最多的問題是，孩子吃飯、穿衣、如廁時總是注意力不集中、磨磨蹭蹭。其實，這個時間家長與其不斷提醒他快點、專心，不如把生活日常遊戲化，這樣鼓勵孩子：穿衣服時胳膊伸到袖子裡就好像胳膊在走迷宮；用勺子盛飯就好像挖掘機在挖土，在有趣的氛圍中解決孩子的注意力的問題。6-12歲，動靜結合，抓住孩子專注力提升的關鍵期6-12歲的孩子正處於學齡期，家長可以從視聽知覺注意力遊戲針對性入手，幫助孩子有效提升注意力，讓孩子收穫更佳的聽課品質、更快的寫作業速度和更好的學習成績。另外，特色有趣的感覺統合運動也必不可少，對增強孩子體質、提高身體協調性，以及培養孩子的專注力都能帶來良好的效果。1寓教於樂的視聽知覺遊戲視知覺訓練透過走迷宮、找不同、比大小、實物快速再認、閃現圖片問看到什麼、在亂序數字中按順序找數字、連串數字中找出指定數字等來強化提升孩子視知覺訓練。改善孩子空間理解差，對圖形的辨識能力低，經常將文字偏旁部首寫反，閱讀抄寫跳字漏行。粗心大意，丟三落四，閱讀速度慢，寫作能力常常不高等情況。聽知覺訓練透過聽聲音找物品、猜樂器、聽辨語氣、聽音樂分辨樂器、聽句子找出增加的詞彙等遊戲來進行訓練。改善孩子聽而不見，一句話要聽好多遍才理解。語言發育遲緩，發音咬字不清，反應慢，聽寫速度慢，詞彙記憶差等情況。

曾經聽過一個故事

若是在大街上遺失了一元錢，英華人會聳聳肩，不在意地走開；美華人是叫來警察報案，然後嚼著口香糖揚長而去；日本人會很痛恨自己的粗心大意，回到家中反覆檢討，決不讓自己再遺失第二次。

惟獨德華人與眾不同，會立即在遺失地點的100平方米之內，劃上座標和方格，一格一格地用放大鏡去尋找...

雖然故事有些誇張，但德華人的嚴謹態度是世界出名的，尤其在小細節方面，所以德系車一直備受推崇。

德華人做事很有原則性，專注力強，小到認真把飯吃完，大到把一本書看完，數年如一日的踢球，多年不爽約。

他們從孩子就開始注重專注力的培養，因為只有從小抓起，才會內化為習慣。

這樣的工匠精神，他們是怎麼做到的呢？

01父母從不打擾孩子做的事情

孩子在旁邊玩或者做事時，父母從不打擾，讓孩子沉浸在自己的世界裡，認真地把事情做完；所以德國孩子能夠自己認真地吃飯，認真地拼圖，認真地幹好每一件事。

正是父母的從小培養，讓孩子知道，做事情要細緻認真，有始有終。

02老師會培養孩子專心的習慣

學校的培養同樣很重要，因為孩子大部分的時間都在學校。

老師會讓孩子認真地寫字，一筆一劃，認真拼音，都要做到標準而規範；然後是作業本和書本一定是乾淨整潔的，不可以亂塗亂畫，作業本都要清楚地歸類放好。

教導孩子回家後先獨立完成作業，整理書本後才能去玩，正是這種嚴格的規定，讓孩子養成了好習慣。

德國學生穿著都是整齊乾淨的，不容許絲毫的邋遢。

03良好的社會環境

例如餐廳、銀行等公眾場所都有可看書的角落，在那裡孩子可以專心地看書，如果有的小孩很吵，他的父母也不管，自然會有人來“教育”他。

他們很守規則，專心地走路，專心地吃飯，嚴格遵守交通規則，所以交通事故率很低。

曾經看過他們的一則小故事，本來排起長龍的交通堵塞中，突然有輛急救車來了，立刻所有的車同時讓位，所以幾秒鐘的時間，急救車就快速透過，令人震撼。

當然，這是德華人的專注力的培養，對於我們國家的小孩來說，適用性可能不是很大，但有些好的還是能借鑑的，例如父母為孩子能做的事。

我們應該怎麼培養孩子的專注力呢？

1、創造安靜環境

如同德國家長做的，父母不打擾孩子，就是給孩子創造一個安靜的環境，讓他們能夠專心致志地做某件事情。

因為孩子容易被好玩的東西、鮮豔的顏色吸引，所以房間儘量放些造型簡單、顏色單調的玩具，保持房間乾淨整潔。

2、提出明確的任務、目標

交給孩子一項任務，例如寫一頁文字，告訴他要在幾分鐘內完成，然後孩子會集中精力完成，此後多采取幾次，孩子就會養成集中精力做事的習慣。

3、挖掘孩子的興趣點

“興趣是最好的老師”，孩子的專注力很大程度上是因為興趣所決定的，因此在培養孩子專注力上首先要從他感興趣的事兒上著手。

有的小孩喜歡玩拼圖，一玩拼圖可以玩幾個小時，但是叫他去跳舞啥的，半個小時也待不住，就不要勉強孩子，先讓他玩拼圖，之後再慢慢培養其他方面的。

4、制定嚴格的作息時間

專注力的培養少不了嚴格的作息時間，幾點起床，幾點寫作業等等，到了時間孩子就會有自動反饋的。

如何制定作息時間呢？顯然用大人的作息本不太適合，可以選擇適合孩子的自律表，幫助孩子確立目標，建立規則。

例如我們優力優今天要免費送的兒童成長自律表，35萬+媽媽的認可，4.9分的超高好評，磁性材料、進口PET膜、反覆擦寫、迴圈利用、表面防水。

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趕快去培養孩子的專注力吧。