1、承認不如別人，我確實承擔不了你有的部分。但我也有自己的優勢。

2、攀比也是因為自己想要，但自己目前來說做不到。別人有為什麼我沒有？我也想達成，但是目前也達成不了。內心產生的失落情緒！

3、相信自己可以。目前條件有限確實做不到，但現在不代表以後，我相信透過自己的努力可以達成。

對於小孩子來說有時說教比較困難，其實心思也沒有那麼多，有時也是因為家長無形中的影響。

人是不能完全消除攀比心的。

適當的攀比可以促進競爭意識，可以啟用人的動力。過度的攀比才會使人產生嫉妒憤怒或者仇恨。

所以我們要解決如何將這種攀比維持在一個平衡的狀態。

攀比的實質還是因為對方和自己很像，有比的點，如果讓你和世界首富比誰有錢，你肯定比不過。所以減輕攀比的第一點就是消除這種相似點。比如說你努力學習，學到一個他趕不上你的程度，自然沒有可比性了，因為你比他好太多了。

第二點，要加強自己的內在修養。

很多人攀比比的都是物質，財富，人際關係。

比如今天他買了一件新衣服，你覺得他有我也得有，無論如何要得到形成一種攀比心態。

但如果你把心態轉到開發自己的內在提升自己的心靈，多讀書充實自己，外面的衣服無論多美，你都會覺得它不如自己的心靈美，也就沒什麼可比的了。