0-6個月的孩子，不需要額外補鈣

一般來說0-6個月的嬰兒，不用補充鈣劑；因為母乳餵養的孩子，母乳營養豐富，鈣含量非常高；即使不是母乳餵養，嬰兒配方奶粉，鈣的含量也能保證嬰兒的生長髮育；所以這個階段的孩子不需要補充鈣劑。

寶寶過度補鈣加重器官負擔

雖然鈣在孩子成長過程中很重要，但是補多了也不好；尤其是靠補鈣產品來補鈣，不但可能達不到效果，還極有可能會適得其反。如果是額外多補充鈣劑，其實對這個嬰兒的生長髮育是不利的，因為嬰兒的這個臟器比較嬌嫩，過多的鈣劑攝入，可能加重腎臟的負擔也加重他胃腸消化道負擔。

食補補鈣一般不會過量，食補是比較安全的

一些家長會擔心，孩子補鈣補多了不好，那是不是不能讓孩子吃太多含鈣高的食物，比如說奶，這個你不用擔心，食補補鈣一般不會過量，食物當中的量如果攝入量比較大，人體有一個自身調節的功能，當攝入量過大的時候，它的吸收量吸收率並不是很高，所以食補是比較安全的。

怎麼知道孩子缺不缺鈣呢?

隨著孩子的成長，對鈣的需求量也不斷增加，身體可能會出現缺鈣的現象，孩子一旦缺鈣不但會影響智力發育和神經系統，還對骨骼有影響，孩子容易駝背並出現“O”型腿或者“X”型腿那麼怎麼知道孩子缺不缺鈣呢？

孩子缺鈣可以從一些症狀看出來，因為鈣的生理功能除了對骨骼生長髮育有重要作用，那麼它對神經系統它還有鎮靜的作用；如果孩子出現啼哭煩躁不安，夜裡盜汗枕禿，如果有這種現象的時候，家長要多提高警惕。

寶寶缺鈣，情緒不穩定

因為鈣和植物神經的穩定有關，具有鎮靜作用，所以當鈣缺乏時孩子情緒就會不穩定，特別容易哭鬧，這個時候就要引起注意了孩子很可能就是缺鈣了。

總之，孩子在6個月之前是不需要補鈣的，當孩子漸漸長大，可能出現鈣不足的情況，這就需要家長平時要留心孩子的行為，比如說夜間容易出汗，或者睡不踏實的時候，可能就是缺鈣了。

如果寶寶正常吃飯，活躍好動，沒有異常，是不需要特別補鈣的，因為每天攝入的人體所需已經足夠了，如果特別去補邊補那，孩子的胃會承受不了，更何況在餵奶期，母乳己經足夠鈣的，如吃其它補鈣有可能結石的可能，特別尿道石，是危險的，一般補鈣的人要多運動，多飲水才防止結石的可能性