可以喝，但不要空腹喝，也不要涼著喝，熱熱喝對身體好，有利於鈣質吸收。孕媽懷孕期間對鈣需求很大，補鈣最好的方法就是喝牛奶。但也要適量，不要當水喝，易引起結石。

牛奶成分主要是脂肪、蛋白質、鈣，正常人都可以喝。孕期也是可以的，只是要根據自己的體質，如果喝了胃不舒服，有乳糖不耐受症就別喝了，會影響胃腸功能。

可以喝的，如果是想要補充孕期營養的話，個人覺得孕婦奶粉的營養更全面吧，畢竟針對孕期營養專門調配的，強化了孕婦與胎兒所需要的各種維生素和礦物質，能夠緩解孕期不適。當時懷孕的時候，聽朋友建議在國際媽咪AP上買了一款港版美素佳兒孕婦奶粉，味道淡淡的，挺好喝的，每次產檢醫生都說營養補充的不錯，應該是孕婦奶粉的功勞吧。對了，如果想買孕婦、寶寶奶粉建議你下個國際媽咪AP看看，它家專做奶粉母嬰的，上面的奶粉種類非常豐富，而且還有媽咪圈，上面有媽媽們的真實食用評價，多看看再選更好。

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