不少父母會讓孩子學游泳。但究竟多大的孩子學游泳更合適，如何防範危險等問題，最好事先搞清楚，這樣才能使孩子既快樂又安全。

• 1歲內：在水中玩耍

父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。

提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子;不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。此外，還要做好應急準備，在周圍放置救生圈、急救箱以及行動電話等。

• 2~3歲：可以學憋氣

當孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些遊戲，從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸溼，媽媽可以在洗澡時讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習慣。

提示：雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。只要孩子一下水，就得時刻關注他的一舉一動。

• 4~5歲：正規學游泳

這個年齡階段，父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子，到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他，而應等他做好準備後再下水。

提示：此時，父母或教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌;孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。

• 6歲以上：開始學泳技

六歲以上的孩子，可以開始學習各種游泳姿勢和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，透過變換各種游泳姿勢遊得更遠。

提示：不要以為孩子大了就放鬆監護，因為即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且不要在較深的水池處進行。

30年資深兒科醫生表示：孩子什麼年齡進行嬰兒游泳並沒有具體的時間規定，只要出生48小時候內身體健康，無明顯禁忌反應，就可以進行嬰兒游泳。家長不必擔心寶寶能否適應水中環境的問題，因為寶寶在未出生時，一直處於母體子宮羊水環境中。

也正因為如此，寶寶能很快適應水中的環境。絕大多數寶寶在水中進行嬰兒游泳運動時，會感到十分的舒適，很享受游泳的過程。相反，如果等孩子稍大一些再讓寶寶接觸游泳，寶寶的接受和適應能力反而沒有那麼好了，甚至還會出現下水哭鬧的問題。

當然，如果家長不放心的話，實在擔心寶寶的安全問題，也可以等孩子稍大一些，在進行與水有關的活動。讓孩子適當堅持嬰兒游泳或者其他水上運動，對寶寶身心健康、智力發育、體能增長等方面均有著良好的促進作用。

或許，此時家長心中又會有疑問了，總說嬰兒游泳對寶寶有好處，那究竟有哪些好處呢？其實，對於嬰兒游泳會對寶寶產生怎樣的好處這樣的問題，我們不止一次的和不同兒科醫生深入溝透過，他們一致表示，寶寶堅持嬰兒游泳，會對寶寶產生以下好處：

第一，嬰兒游泳有助於寶寶免疫力的提升。寶寶在水中不斷的運動，能夠促使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力。有效促進寶寶免疫力與抗病能力的提升，讓寶寶比其他未堅持嬰兒游泳的寶寶更加健康。

第二，嬰兒游泳有助於寶寶睡眠質量的提高。堅持讓孩子進行嬰兒游泳運動的家長都會知道，不斷的運動會消耗寶寶大量的體力和精力。孩子進行適當的嬰兒游泳運動之後，不僅睡眠質量會大大提高，飲食情況也會得到明顯改善。

第三，嬰兒游泳能促進寶寶智力發育，激發潛能。嬰兒游泳時水的浮力會讓孩子潛意識努力保持平衡，這種危機意識源於人的自我保護本能。對於這種需求會透過身體傳達給大腦，有效的促進大腦皮層發育，進而提升嬰兒腦神經的發育。

第四，嬰兒游泳有利於寶寶身高增長。在水中不斷的大運動，寶寶的手腳和胳膊與腿都得到充分的伸展，不停重複游泳動作可以刺激寶寶骨骼、關節和韌帶的發育，可以起到鍛鍊肌肉增強體能的促進生長激素分泌的效果，從而促進寶寶身高增長。

雖然嬰兒游泳可以給寶寶帶來的這麼多的好處，但育兒專家表示，並不是所有的寶寶都適合嬰兒游泳。像是早產兒、有新生兒併發症，或者在生病期間、接種疫苗未超過24小時，以及面板有破損的寶寶均不適合進行遊泳以及其他水上活動。

兒童學游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到鍛鍊，並且對他們身心發展的益處是很大：

　　1. 游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。如游泳組鍛鍊後幼兒的肺活量可提高 74% 。

　　2. 游泳還能提高幼兒抗禦疾病的能力。顯然這是由於長期游泳，幼兒適應了冷水的刺激，身體對於外界溫度變化的調節能力相應提高，對於 突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。

　　3. 兒童游泳時，能充分地接觸Sunny、水、空氣，促進機體對維生素 D 的吸收，有利於兒童的體格發育。

　　4. 游泳能鍛鍊孩子的神經系統，從而為發展孩子心理品質創造了物質基礎。 學習游泳的好處有很多，但是也必須注意：

　　首先，安全第一，必須有游泳教練或會游泳的家長、老師給予保護，要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興 趣，這樣才能帶動鍛鍊的目的。

　　其次，孩子在下水前要做好準備活動，如活動活動四肢，模仿一些游泳動作，用冷水擦身，以便適應水的溫度。

　　最後，在水中的時間不宜過長，一旦發現孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發生。 選擇游泳的時間段及注意事項

　　1.選在夏季開始學游泳，水溫高，孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80釐米深的娃娃池內熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高；二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。

　　2. 孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產生壓力，往往食物還未進孩子的胃裡，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。 建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹。

　　4.教會孩子看游泳池內的標記，以免誤入深水池內。

　　5.入水池前，帶領孩子做熱身活動，並養成習慣。

　　6.孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池，應先用乾毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入水池中。

　　7.孩子感冒痊癒後1至2周內不易游泳，應觀察孩子有否胸痛症狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。對於兒童學游泳學到什麼程度，能算在水中有生存的能力的問題，現在沒有一個統一的標準。有人認為，在水中能浮起，會換氣，並能遊20至50米的距離算會遊了，能夠在水中生存了；又有人認為，會蛙泳、會自由泳、會仰泳、會潛泳才算會游泳，能應付突發事件。

　　總之，從學游泳是學會一種生存技能來說，每個兒童都應該去學。至於學到什麼程度，父母還應根據孩子的個體情況而定。父母也不要有太急的心理，學不會游泳不要去責怪自己的小孩。[能培養出小孩的水感 已經是比較成功了。至少碰到水不怕 就可以了，學不會下次也可以學。

　　在說說兒童游泳的好處

　　現在的寶寶都是家裡的小太陽，因此家長對孩子的成長非常關注，在此發個帖子說說0-6歲孩子游泳的好處。因為7歲以上的孩子可以去游泳館或者海邊了。

　　1 讓寶寶更聰明：嬰幼兒游泳有利於促進嬰幼兒腦神經發育

　　面板覆蓋全身，使人體最大的也是最基本的感受器官，大約有500萬個感覺細胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最為敏感，可以刺激神經系統發育，外界的刺激越頻繁、越強烈，腦神經細胞發育的速度越快。讓嬰幼兒在水中游泳，他在水中能調適各種身體器官，水中全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力。

　　2 寶寶長得高：嬰幼兒游泳有利於促進肌肉與骨骼的生長

　　嬰幼兒游泳刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進兒童身高增長，使兒童體格健壯。游泳是全身性的運動，寶寶在水中可以自由的活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外，游泳時，寶寶的身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊，所以游泳對由於各種原因造成的不良姿勢是個很好地糾正機會。

　　3 穩定寶寶情緒

　　嬰幼兒游泳還能促進嬰幼兒正常的睡眠節律，游泳後的嬰幼兒睡得香甜。有規律的游泳有利於建立正常睡眠的節律，減少不良睡眠習慣的形成。

　　4 提高寶寶肺活量、心臟更強壯

　　嬰幼兒游泳能增強嬰幼兒心肺功能，提高兒童肺活量，調節兒童免疫力。游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對寶寶胸廓的發育有良好的作用。游泳對寶Bora講是一種安全、自然的運動方式，堅持一段時間以後，媽媽就會發現寶寶的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰幼兒。水波和水壓力對寶寶面板的拍擊都外圍血管起到按摩作用，會使寶寶的心臟得到很好的鍛鍊。游泳使寶寶全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的迴圈，提高了薄薄的心臟功能。經過測定，會游泳的嬰幼兒的心跳比一般不會游泳的低6-8次。

　　5 助消化：嬰幼兒游泳對消化系統的影響

　　嬰幼兒遊英可以促進嬰幼兒生長髮育，促進食物的消化吸收，促進食物的消化吸收，促進嬰幼兒胸廓的發育，這有利於嬰幼兒儘早排除糟粕，吸收更多營養。促進嬰幼兒生長髮育、腸蠕動，消除嬰幼兒腹部脹氣、便秘等症狀。

現在越來越多的人提倡小孩游泳，主要有以下好處。

1. 促進呼吸器官發育。水對於寶寶的胸膛有一定的壓力，可以讓肋間肌得到鍛鍊，增加了肺泡的通氣量，胸大肌和胸小肌由於運動從而得到鍛鍊和增強，促進了呼吸器官的發育。

2. 提高身體的協調性。水溫、浮力以及水波的衝擊，會引起寶寶的面板、關節以及內分泌系統、神經系統發生一系列良性反應，從而刺激了寶寶各個感官系統，提高身體的協調性和敏感性。

3. 有助於夜間安睡。在水中活動非常消耗體力，因此可以讓寶寶在夜間睡得更香。另外，經常游泳也可以讓寶寶的心肌更發達，加快新陳代謝的速度，提高心臟功能。

4. 促進骨骼成長。游泳可以加強寶寶全身肌肉的活動，特別是四肢的肌肉活動能力，促進更多的血液和氧氣運輸到骨骼以及肌肉組織中，更好地促進體內生長激素分泌，加快骨骼成長速度。

5. 促進大腦發育。寶寶在游泳過程中自由運動，直接受到了神經系統的支配和調節，各種關節的活動以及肌肉又會刺激到大腦皮層的神經，從而促進了大腦功能的快速發育。

讓孩子學游泳的理由

有助大腦發育

游泳能有效地促進孩子大腦和神經系統的發育，激發孩子的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。

幫助長高

嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進嬰幼兒身高的增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，孩子在水中可以自由地活動四肢，能促進骨骼系統的靈活性和柔韌性。

促進消化

游泳使孩子的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使孩子的食慾增大，並加強對營養的吸收。同時為了補償在水中消耗的能量，消化系統會主動加強消化來攝取大量的養分，加速孩子的生長速度。

提高肺活量

游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對孩子胸廓的發育有良好的作用。

有助心臟健康

由於水的浮力作用，以及水波和水壓力對孩子面板的拍擊能對外圍血管起到按摩作用，會使孩子的心臟得到很好的鍛鍊。游泳使孩子全身肌肉的耗氧量增加，能有效促進血液的迴圈，提高孩子的心臟功能。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，

而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，還有把漢字變成有趣的動畫和圖形，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事 。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試。