那就多走出去和好朋友談談心、談談理想，不要一個人自己在家悶著！誰年輕沒有迷茫和挫折過，幾年後你在回頭看，這就是經歷。走出去才會發現有很多機會，這世界有多美好，邁出第一步，從點滴開始。加油，年輕人！

最孤獨最艱難的時候是在去年在北京的時候，我的做法就是學習和拓展圈子。

說說我的經歷，大學畢業直接去了北京工作，在北京沒有什麼親人和朋友，本身就是比較孤獨的，同事週末也是很難約到一起，後來養成了自己逛街，自己去景點轉悠的習慣，曾經在一個大雨天自己坐大巴車去了十三陵，一個人在雨中逛十三陵逛地宮，在異鄉時間越久就越孤獨，希望有朋友陪伴。

那段孤獨的沒有朋友陪伴的日子，工作上也遇到了低潮期，公司頻繁的組織架構變動和公司合併，讓我在公司兩年的期間換了6個領導，發展到最後每天在公司不是工作而是互相撕逼，焦頭爛額的工作情況和沒有人陪伴及安慰的狀態然後整個人迅速陷入低谷期。

為了改變這種狀態自己努力積極學習新的知識，為跳槽做打算，同時參加了很多社團，認識新的朋友，拓寬人脈，漸漸的生活變得充實了，真的就沒有時間去傷心難過，每天都有目標要實現，週末社團也會組織很多活動，大家聚在一起活動真的很開心。

所以如果了孤獨艱難的時刻，不妨走出去，多跟外界接觸，多充實自己，相信一切都會變好的。

首先，要區別一下，孤獨和孤單是兩回事，很多人都習慣把兩者混為一談。

一個人最大的孤獨不是身邊無人，這充其量是孤單，因為沒有人陪伴和分享。而真正的孤獨是，心無所依，無人理解和溝通，無法獲得靈魂和心靈上的共振。這種狀態有朋友之間，有知己，也會存在於戀人之間。

很多人都享受過那種感覺，我想說的，也剛好是對方想跟我分享的。

還有一種是，你身邊有人，你說的對方不懂，對方想和你分享的，你不感興趣，總之，你們就是無法有共鳴。

其實這有點像前段時間撕逼的具大人，她本來不是個孤獨的人，琴棋書畫樣樣精通，公益愛心一個也沒落下，可謂是靈魂豐富，生活有滋又有色。

可是被勸說進入婚姻，又提前離開了，想和你分享我對生命、對人生的整個體驗，而你只會誇我一句漂亮，連換個詞兒都學不會，這就是沒有共振，俗稱三觀不合吧。

這種孤獨還會出現在寶媽群體，尤其是頭胎，新手媽媽的手足無措，和丈夫的不理解，想喊喊不出來，想苦苦不出來，那種絕望，讓一些寶媽失控。

“未曾長夜痛哭過，怎可與之與人生”。

每個人際遇各不相同，所以孤獨其實是人生命裡的常態。

對於這一地，首先要擺正是心態。即便是朋友、知己、愛人、父母等等，沒有人可以永遠陪在身邊，也沒有人永遠能與我們肆無忌憚的同頻，大家都很忙，成年人到了一定階段後，比起孤獨還有更重要的事兒要做。所以也越是這樣，那份孤獨在某種程度上也很寶貴。

這也就是為什麼男人回家後在小區樓下總願意在車裡點根菸，坐會兒。女人總想拋開孩子，自己待會兒。

孤獨難得，難得孤獨，只有那段時光，才是真的屬於自己。

當然，也希望所有人內心的那股情緒都能有所安放。

還有，別讓孤獨的情緒主宰了生活，這樣後果就有點嚴重了。