這個就是長時間的蹲的情況下，壓迫了血管突然來起身，然後造成一種那個血壓不穩定，突然的衝擊，他就會造成這種暈厥現象，這也是正常的，那有些人說是什麼貧血呀？什麼什麼的，這個不確定都不科學，

蹲下去站起來頭暈的現象在生活中非常常見，是大腦短暫供血不足的的表現，所以會造成頭暈眼黑的情況發生，如果身體沒有其他的表現，我們不用太擔心，但是這種現象也說明血糖，血壓也有一定的問題，但也不必過於焦慮緊張，注意多休息，均衡的補充營養，必要時也可以到醫院做一些相關的檢查，用藥物進行調理。

我經常有這種狀況。蹲下時間久一下子起來，頭特別的暈。這就是蹲久了，血液迴圈的較慢，站起來的話。血液慣性迴圈慢，血液一直難以供給大腦。所以頭暈。

根源是血管硬化，彈性降低，血管狹窄引起供血不足。當然貧血人表現更明顯。

這個要引起注意，35歲後回逐漸明顯，坐時間稍長就腿麻。睡覺壓膀子就手麻，蹲下幾分鐘就腿麻，這都是血管硬化的前兆。

適當的運動，不能激烈運動，小跑，漫步為宜，飲食注意高脂肪食物的攝入。多次新鮮水果蔬菜。多喝白開水，少熬夜。有條件堅持全是按摩。

蹲下起來會頭暈得厲害，這是體位性低血壓，人在蹲下去的時候，由於腿部和腹部受到擠壓，受到擠壓多餘的血液會充盈人體上半身，這時人體仍會將血壓調節至常數，當人站起來時，血液會迅速回流到受擠壓的部位，造成一個瞬間的低血壓狀態，尤其人體的最上部頭部有一個短暫的供血不足，形成暈眩，嚴重的可使人昏厥。有這種情況的人蹲位站立時一定要緩慢，平時也要少做劇烈運動。