1.一般而言，一個人的身高是由父母的身高決定的。父母個子高，孩子也是高個；個子矮的父母，生的孩子也會矮一些。因此，決定身高的主要因素在於基因遺傳。但是，身體裡的身高基因可不只影響身高，還與人的各種疾病有關聯。

2.美國夏威夷大學的研究者研究了8000多名日本裔美華人近50年的健康資訊，得出一個結論：“個頭越高，壽命越短”。

一項發表於2012年的研究，追蹤了500名生活在義大利撒丁島的出生於1866-1915年之間的男性，發現身高約1.62米的人比個頭更高的人平均多活2年。

紐約阿爾伯特·愛因斯坦醫學院衰老研究所所長納爾·巴茲萊博士對上千名年齡超過95歲的老人進行了調查，結果發現，這些老人身材大多不高，其中百歲以上的矮個子老人都擁有一種長壽基因。

美國科學家們調查了已故的750名男士發現，矮個子比高個子平均多活9-10年。

德國有人對百歲老人進行調查，165名男壽星平均身高為1.67米，410名女壽星平均身高為1.57米。

在中國，老年醫學研究所曾對長沙市100名90歲以上的壽星進行檢測，發現平均身高男性為1.50米，女性為1.40米。

甚至在動物世界中，也存在類似的現象。小老鼠、小馬、小猴一般活得更久，較小的亞洲象也總是比更大的非洲象更長壽……

3.研究發現，個子高的人患癌、血栓風險、心臟負擔過重、自發性氣胸等疾病的風險較高，身高每增加1釐米，預期壽命就要減少一年。美國國立癌症研究所的一份報告就認為，無論男女，高身材比矮身材的人患癌症的機率要高。

總體上，身高每增高10釐米，女性所有癌症風險增加18%，男性增加11%。其中，175cm以上的女性組，癌症相對風險比155cm以下的女性增加了37%。

4.那麼問題來了，身高多高才合適？美國科學家認為，人類存在一個最適宜生存的高度，這個高度是：男子165～168釐米，女子159～162釐米。

相比較而言，個子越高楊程也越高，心臟輸送的血液楊程也越高，心臟負荷越大，尤其到老年心臟功能衰退，輸送血液高度不足，就容易腦供血不足，矮個子，楊程不高，心臟輕鬆跳動血流通，身體健康。是否有道理作參考。