防止高跟鞋掉跟的方法有以下兩種：一、準備兩種“後跟帖”第一種是厚厚的牛皮的後跟帖，厚度視你的腳後跟離鞋子後跟的距離來定。第二種是矽膠的後跟帖，準備軟軟的那種，帶凸起的矽膠後跟帖相對來說更好用。二、然後把牛皮後跟帖（不一定牛皮，只要非矽膠材質就可以了）用502膠水黏在鞋子後跟位置，然後上面再用502膠水黏上矽膠後跟帖。測量厚度的標準是，當你的腳穿上高跟鞋時，後跟的最上面的位置剛好能卡在你的腳後跟那裡有個凹槽的地方，這樣就不會掉了。大多數鞋子後跟都不能很好的貼合在那個凹槽處，導致你的鞋子不跟腳。所以你要做的就是增加那個部分的厚度，讓鞋子剛好能卡在那裡。擴充套件資料：一、買鞋子第一要素是看鞋碼。理想的尺碼應該是5個腳趾可以在鞋子裡面自由活動，有舒適的鞋墊和適度的內部空間。如果用腳尖頂住鞋頭時，腳後跟與鞋後幫之間還能伸進一個手指的距離，那就是你的最佳鞋碼。

1、如果是平時穿的碼數的高跟鞋大了，那有可能就是這個鞋碼數偏大，可以用半碼鞋墊，墊在高跟鞋底，鞋內空減小了，穿起來比較貼腳，就不容易掉後跟了。

2、如果是合適的碼數，長度也貼合，就是鞋的腳後跟掉後跟了。那麼，可以用後跟帖，貼在鞋的腳後跟內側，起到一個防滑的作用，就不容易掉後跟了。

3、如果是因為鞋長和腳長不吻合，引起的掉後跟了，可以墊一雙長鞋墊裡面，為的也是減小內空，這樣穿起來就更緊實了，不會那麼容易脫落。

4、合理利用襪子，如果不喜歡墊各種鞋墊的朋友，可以穿一雙船襪，再穿高跟鞋，那樣既不影響穿著效果，也不影響美觀，也是比較簡單和實用的方法。

我也是穿高跟鞋總是會掉，腳瘦就很容易勾不住鞋，所以我之前都買帶帶子的高跟鞋，後來在穿沒有帶子的高跟鞋時會穿一雙後腳跟帶防滑膠的船襪，然後把有防滑膠的一面穿在腳的外面，這樣就不容易掉了！希望此方法也可以幫到您。

　　高跟鞋後跟老掉怎麼辦方法一：加前半墊主要是針對腳小鞋大，如果腳比較瘦的話，可以用前墊，另整體感覺飽滿一些，但如果腳不是比較瘦的話，用前墊會增加腳的壓迫感。因為穿高跟鞋的時候腳會往下滑，所以與後跟磨擦減少才會掉跟，所以用腳後跟貼會比加前半墊效果好。

　　高跟鞋後跟老掉怎麼辦方法二：這是一個比較簡單粗暴的方法，在選購的時候，你就可以直接選擇有扣住腳背的公主鞋，這樣就保證不會掉了。高跟鞋後跟老掉怎麼辦方法三：如果暫時來不及去買腳墊又急著穿出門的話，大家可以在高跟鞋的鞋尖裡面悄悄塞多點棉花，使自己的腳不會掉出來就OK了，這也是一個簡單方便的好辦法哦!

　　當然解決了高跟鞋容易掉跟的問題，小編還是同樣推薦大家可以選擇運動鞋來時常換著穿哦，長期穿著高跟鞋雖然可以讓你顯得高挑迷人，但是疼的可是藏在鞋子裡的腳呀。其實我們可以選擇有內增高的運動休閒鞋，這樣不僅可以提升你的海拔還可以讓你免受“煎熬”哦