技術特點來看，易有出色的身體素質，彈跳即使在NBA也算中上游，強攻內線轟炸籃筐技術嫻熟，投籃手感稍欠柔和，命中率尚可，有一定的遠投能力；

但是戰術跑位意識有待加強，比較難通過出色的擋拆錯位和自主跑位找到輕鬆的投籃機會，另外運球技術一般；

以他的水平，在NBA佔據一席之地沒有技術問題，可以看作是稍窮版加內特；

但是聯盟這樣水平的球員很多，需要大量球權才有閃光機會，所以獲得隊友認同是關鍵，在一個黑人主導的聯盟談何容易，何況易的性格也不容易和他們打成一片。

這就是易在NBA無法建功立業的根本原因！

如果以目前的NBA小球打法，又讓阿聯回到年輕時候的巔峰狀態，在任何球隊阿聯都會是主力陣容的一員，阿聯優勢明顯，是一名有三分的能力的內線球員，缺點在於NBA的對抗強度較大，防守端要耗費的體力要高於任何其他聯賽

只討論易的個人能力的話，他可以在NBA裡作一個合格的首發大前鋒，場均十幾分很正常，如今的NBA小球盛行，易是一個完美的空間型大前！然而他的性格決定了自己在NBA的上限，參考當時姚的情況，姚自己的智慧和個人的努力以及自己的幽默感，讓他很快的適應了美華人的生活方式，更容易的融入到了球隊中！當然在球場的機會當然想對更多一些！而易的能力毋庸置疑，只可惜他在球隊中不太善於和隊友交流。場上的機會就相對少了很多。

易建聯在NBA最大的缺陷就是體力問題，NBA的身體對抗比國際聯賽早厲害的多，他在NBA職業生涯場均得分7.9分，現在他已經32歲了，現在征戰NBA最大的就是體力問題，NBA比賽時間是48分鐘，阿聯現在的體力征戰國際聯賽體力已經成問題了，試問在強悍的體力對抗下阿聯能堅持多久！

當前NBA以小球為主，內線球員不吃香戰術地位明顯較低，且基本均以防守見長，當年的第一中鋒霍華德如今也幾乎淪落到無球可打的地步。阿聯身體素質強硬，彈跳猶在，立足NBA不成問題，進攻尚可但防守偏弱，若改善防守應該可成為常規輪換球員。

易建聯最大的短板是投籃速度慢，本身亞洲人的體質決定了不夠壯，對抗差，再加上出球速度慢，往往有些能進的球也會被幹擾或被冒，所以，在NBA速度與力量的對抗中，易只能算一般的球員。