謝謝邀請！我個人覺得跟性格有關係。一個內向的人，遇事不願表達，而在心裡生悶氣。生悶氣對身體真的很不好，對心理也會產生影響。人的身體的疾病真的都是來自生氣，氣大傷身呀。別人氣來我不氣，氣出病來無人替。生氣真是不值得。調整心態，換個心情，開開心心樂樂呵呵的生活。人生短暫，開心每一天！

主要還是因為想不開，心眼小，遇事喜歡鑽牛角尖，這類事情以工作當中最為常見，有些事情說出來得罪人，不說出來自己生氣，其實我覺得做人還是大大咧咧好，跟自己的家人朋友同事，平常相處的好一些，遇到小人該躲就躲，儘量別惹，老生悶氣肯定對身體不好，不管遇到什麼事情儘量往開了想，平常沒事多聽聽相聲，小說之類的，總之儘量讓自己高興起來，不愉快的事情就當碰上二逼了

你來問，我來答

人有情緒的變化，生悶氣便是其中的一種。那什麼性格的人會喜歡生悶氣呢？回答是，內向型，話少者，心思敏感，多愁善感者。說白了生悶氣是一種負面情緒，不利於健康，不利於交流，不利於感情，不利於家庭等。

接下來我要告訴你最重要的，那就是如何排解負面情緒的方法：面對不開心的事，想哭就哭，想笑就笑，該說就說，想怎麼發洩就怎麼發洩，試著這樣去排解情緒，別再難為自己，餘生很貴，請學會善待自己，千萬不要再生悶氣！愛自己噢

生悶氣一般跟性格的關係比較大，這類性格的人一般性格偏溫和，不具備攻擊性，過於在乎別人的感受；容易生悶氣從醫學角度對健康危害比較大，如果是女性的話久則引發月經不調，內分泌紊亂，睡眠障礙，不思飲食等一系列問題，因為“人活一口氣”，如果氣的執行不暢，血液迴圈也會受到影響，氣血瘀滯不通則百病生；所以一定要敢於透過適當的途徑和適當的表達方法說出自己的委屈，多表達多溝通，才能擁有健康的生活品質和身體狀態。