人人都有失意彷徨的時候，但心空之城絕不能淪陷。

要整頓自己的思維，從徘徊彷徨、彷徨失意的境地中清醒。

描畫自己的未來，展望自己的前景，從困境中奮發，努力開拓出自己的新局面。

生活的確有太多壓力，特別是我們現在所處的這個時代，沒有幾個人會覺得自己活得很輕鬆，所以，首先不要以為這只是自己的問題。

如果當你感覺到生活壓力大時，不妨問問自己是否給了自己太高的要求，以至於讓目前的你有些吃不消。很多事情可以慢慢來，也不要急於和他人攀比，看人家怎樣，自己就該怎樣。那樣只能讓自己陷於焦慮情緒中。這種負面情緒不但無法幫到你，反而會讓你方寸大亂。而一個人只有在好的心態下，才能做什麼事情都事半功倍。所以，當你感到生活壓力大時，先調節心態。如果還在正常工作，你就自己說，還好，我還有份工作可做，有工資可拿，不至於斷口糧。也就是說，先把所有對自己的要求放下，踏踏實實過一段輕鬆的日子，在這段時間，可能你會轉變很多之前不切實際的想法，從而使壓力得到緩解。認清自己的實力，適當減少慾望，這是降低壓力的好辦法。

而孤獨的問題也不難解決，把多餘的時間用來學習，充實自己，一個更好的你，才會有更好的機會等著你。而且在蔣精力用於學習時，會進入忘我境界，孤獨,苦惱自然也都遠離你了。