掉髮，相信大家也是經常會談論到這個話題。比如說最近一直在掉髮，也不知道會不會禿了，或者最近感覺頭髮好油膩，一天不洗都不行。其實這就是脂溢性脫髮，也被稱為油脂性脫髮。這是在男人脫髮的因素當中最主要的。那麼，溢脂性脫髮應該每天洗頭麼?

脂溢性脫髮是中醫的說法，其實也屬於雄性脫髮，是由於體內雄性激素的增多造成毛囊殺手DHT的含量上升，不斷侵蝕毛囊，造成脫髮，與此同時，DHT不斷刺激皮脂腺分泌油脂不均衡，出現出油多的情況。

導致脫髮的原因很多：有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。

脫髮跟洗頭髮沒有必然關係，你的頭皮沒有想象中的那麼脆弱，但是洗頭髮正確會讓頭髮更健康頭皮不會那麼容易油哦!

就是用水先把頭髮清洗一遍，有點像我們護膚的時候先用爽膚水，把毛孔開啟一樣的原理

第二步：洗髮

切記一定要把洗髮水放在手心裡搓搓，搓出泡沫再用，直接倒在頭上的都是自殺式掉髮啊

第三步：搖晃髮尾

就是用手抓住髮尾帶起來上下幅度輕輕搖晃，利用空氣起泡的原理

第四步：按摩

不用指甲!不用指甲!不用指甲!要用指腹按住頭皮，不要拉扯頭髮，用溫柔的方式對待秀髮

第五步：吹乾

我是用幹發帽先吸一下水分，然後用吹風機從後腦勺開始吹，剛開始用熱風，等差不多幹了再用冷風

首先是飲食要規律。儘量減少食用或者不食用油膩高和辛辣刺激強的食物。可以儘量多食用維生素，蛋白質和很多微量元素。不僅僅對防止脫髮有一定的效果，對健康更有好處。

然後是睡眠要充足。因為在夜間的十點到凌晨的兩點是人體毛髮代謝和生長最旺盛的時期。如果在這段時間內不能進行充足的睡眠，就很有可能會使毛髮的代謝和生長出現問題，讓它們的營養和代謝功能出現混亂和不平衡。充足的睡眠可以增強頭髮的韌性，使頭髮更有生命力。

最後是保持頭髮的清潔。脂溢性脫髮患者通過都是油性發質，所以皮脂分泌過多，在髮根毛囊周圍堆積，對頭髮的生長和吸收營養造成阻礙。所以需要保持頭髮的清潔。

油脂性脫髮要勤洗頭嗎，油脂性脫髮，因為是面板油脂分泌過多造成的脫髮，現在也叫雄激素性脫髮，所以勤洗頭，當然可以幫助頭皮及時清除那些油脂，改善脫髮還是有些效果。尤其是使用含有水楊酸等去油成分的洗髮水，確實可以幫助清除油脂，但是物極必反，要注意不能過度清潔頭皮。過度使用含有鹼性很強的洗髮產品，尤其是不斷在洗頭過程中摳等傷害頭皮，這樣會加重脫髮。

所以油脂性脫髮，也就是雄激素性脫髮還是要勤洗頭，應該沒錯，一天一次都可以。但是要注意度，不要一天洗幾次，或者不用含過多鹼性的洗髮產品等等，這樣才能夠保護頭髮，對治療脫髮疾病還是有幫助。

你好！精神，飲食，維生素B族缺乏，嗜酒等因素均可不同程度影響本病的發生和發展。

洗髮水建議選擇去脂，消炎，殺菌，止癢功效型的，不要大力抓饒頭皮，水溫不能過高，建議30～40度，頭部如有皮損可用含酮康唑的洗髮水。

洗頭是一方面，外在的一方面。有一定的效果但不是主要的，所以你可以每天洗，但是隻是這樣的話也是達不到治療和調理的效果的，所以有脂溢性脫髮的，你就可以通過補維生素B內，和補血補肝腎結合洗頭就可以達到治療的效果就會好的，洗頭可以外在的把積的油脂和細菌清除掉，讓毛孔通暢，排油脂方便。

同時可以達到潔淨的效果。最好是用一些碘伏來清洗後再清洗掉，這樣可以達到消炎殺菌，殺滅面板毛孔表淺的細菌，這樣可以讓毛囊生長得更好，治療的時候堅持每天清洗，清洗消毒，同時補維生素B類可以達到補肝養血的效果。可以用複合維B和加一些維生素B12葉酸和補鐵劑可以達到補血的效果的。不要吃太油膩了，多吃一些蔬菜水果。加上運動鍛鍊，

就可以讓氣血充足起來，脫髮就能再生的，中藥可以用一些四物湯來補血生髮，要食療，藥療。運動，生活起居等一起調理，是可以達到治療和恢復的效果的可以每天洗一下頭但這個次要的重點是補肝腎補血補維生素休息好。

脂溢性脫髮患者最好不要天天洗頭，可以2~3天洗頭一次。

引起脂溢性脫髮的原因很多，常見的因素有遺傳因素、雄性激素分泌旺盛、油性面板、區域性微生物感染等，如果洗頭髮過勤，容易刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成脫髮加重，如果延長洗頭髮的時間，頭皮過多的皮脂能夠抑制皮脂腺的分泌，從而可以減少皮脂腺的分泌，對減少脫髮有一定的好處；但是也不能太長時間不洗頭，如果長時間不洗，容易造成區域性微生物的感染，引起脂溢性皮炎，所以2~3天洗一次頭比較好。