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1 # 晉鄉小茹
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2 # 快樂隨風奔跑
用酒助眠是不對的。首先，它不能消除你的疲勞。即便醉倒了，睡著了，那也只是淺睡眠。他延長了你的淺睡眠，卻縮短了你的深睡眠。所以第二天早上起床，依然是昏昏沉沉，像醉酒了一樣。一點都不解乏。做任何事情，不能集中注意力的去做。很容易走神。而且白天感覺特別疲乏，很困有嗜睡症狀。不良反應一大堆。你們說用酒助眠到底好不好啊？
用酒助眠是不對的。首先，它不能消除你的疲勞。即便醉倒了，睡著了，那也只是淺睡眠。他延長了你的淺睡眠，卻縮短了你的深睡眠。所以第二天早上起床，依然是昏昏沉沉，像醉酒了一樣。一點都不解乏。做任何事情，不能集中注意力的去做。很容易走神。而且白天感覺特別疲乏，很困有嗜睡症狀。不良反應一大堆。你們說用酒助眠到底好不好啊？
首先白酒可以助睡眠！
這個是因為白酒對人神經系統有鎮靜作用，尤其是純糧原漿白酒。以純糧食為原料，純糧在經過微生物轉化之後，生成了大量穀氨酸，對睡眠有利。
但是要注意！
只有純糧食的白酒有助於睡眠，如果是勾兌酒等等，那就會對身體產生壞處。