首先你想變得想說話是感受到了不和人交流的痛苦，想改變自己。其次，自私的人往往對不是關於自己的話題不感興趣，既然想變得說話，就要變得寬容，對於不是關於自己的東西也要關注，關心他人一些，慢慢的就會變得和人溝通越來越從容，自然。

這個困擾我也有，從小就不愛在容多的地方講話，甚至在班級裡，老師讓去講臺上講提都會很害羞，但是我可不自私。不過現在我有點想通啦，說話是人與人之間聯絡的最直接的方式，你要敢於說話和別人談笑風生，這樣你會發現對方和你的共同點，也好相處，還有就是我建議找個能激勵你向前的人，有她給你動力，你就會奔著這個動力做出改變，變得敢說話會說話，還有就是不要過於的自私，多為別人著想，有人可能會說，我為別人著想，別人怎麼不想想我，如果你有這個想法也很正常，但是做人嘛，不能老把好處往自己身上攬，有時候吃虧也是一種福分，慢慢的你會發現你所吃的虧就會慢慢變成屬於你的那種好處。

曾經我也有過你這種苦惱，最不喜歡過年過節，尤其是去姥姥家一大屋子人，我總會有些無所適從，問我什麼我就回答什麼，不問我我也不會主動去溝通，舅舅總說我和他們一點都不親近，其實我內心也是很想和他們說說話聊聊天的，就是不知道該說什麼怎麼開口，但很奇怪的是我和同學朋友們總是有說不完的話，開不完的玩笑。

隨著一點點長大，我接觸的人越來越多，慢慢地也變得越來越開朗，不再害怕和人溝通。

我覺得你的心裡總是有一道無形的防線，你認為和人溝通是一種負擔或者說你有一點不太自信，逐漸的就會越來越抗拒。要想變得越來越愛說話，你首先就要嘗試著越過這道防線，其實一點都不難，即使眼前的這個人和你並不是很熟，但是你可以透過他的一些情況嘗試著找一些話題，比如和你聊天的是一位媽媽，你就可以問問她孩子的一些情況，這樣一點點就打開了話題。如果在路上遇到了久不見面的親戚，可以問問對方最近怎麼樣啊？忙什麼呢？之類的。

越是不想說話就越想逃避，慢慢的就形成了一個惡性迴圈。還是在於你自己，如果內心你都是抗拒的，又怎麼能改變呢？改變一個人的脾氣秉性並不容易，你可以慢慢來，不要著急否定自己，先嚐試著主動去問別人一個問題或者關心一下別人，慢慢的你一定會覺得其實溝通是一件很輕鬆的事。

敞開心扉...不怕吃虧...少點計較...多幻想Sunny的事情...和開朗活潑可愛大方幽默的人交朋友，慢慢融入到這樣的圈子裡，你不但會變的愛說話，而且還會很可愛呦！加油吧！！！努力

你平常和你關係好的應該玩的還不錯吧，你的這種心理其實就是一種輕微的恐懼心理，這樣的心理會讓你遠離陌生，但也遠離了其他美好的事物，你在陌生的環境中會變得很尷尬，會逃避。但這樣終究不行，我建議你可以試著主動一點，和別人說話，路上見到別人你可以主動打招呼，這樣就不會尷尬了，一句問候，互相點頭，既簡單又不失禮貌。

如果你很嫌棄你現在的性格，那麼你可以試試速成法，就是去一個人逛逛夜店（不是那種不正規的哦，就是喝喝酒而已。），反正就是多玩一些刺激的，能解放天性的，這樣的一些活動會很快改變你的性格，相信我。

會傾聽就行了，可以問問對方比較擅長喜歡驕傲的事，對方誇誇其談，你誇獎幾句就行了。每個人都有優點，多說別人的優點，建立好感，就容易交流。自私的人，可能覺得別人對自己沒用，懶得理別人。但是這個世上沒有沒用的人，只是此刻沒用而已，先找一些熟悉的人，開始聊天，只要你尊重對方，態度溫和，一般會有好的體驗。再找同齡,生活想似的人聊天，同齡關心的話題相似，不要說別人不想說的隱私話題。聊多了你就會體驗到交往的趣味。不開心的事情透過聊天散去，有趣的事讓你哈哈大笑，使你的精神狀態改變，放心吧，大家都很愛交流，只是要找有趣的人啊。

從描述中看出你並非是真的內向性格，更不是一個自私的人，不要給自己定一些不好的標籤，你是個好人總說自己很壞，你長得很美，卻總懷疑自己很醜，時間久了，就是一種心裡暗示，慢慢就不自信了。

你說你不喜歡和不熟的人和親戚溝通，這就應了那句“話不投機半句多”，這是正常的心裡，試想一個“見面熟”似的人，看見誰都滔滔不絕，一見如故，豈不是更討人厭，讓人覺得虛偽呢？

有一種交流叫情感交流，有感情的基礎才會坦誠相待，無話不談，萍水相逢是不可能交心的！

你大可不必為此困擾，更不必改變什麼，這是真實的你，沒有負面影響，對別人造成傷害，只是不想和不熟悉的人說話，有什麼呢？

我也是這樣的人，寧可孤獨，不會到處散播自己的心情，不是所有的人都可以掏心，自己也可以是自己的朋友！

做好自己最重要！

願我能成為你最熟悉的陌生人，那個願意讓你敞開心扉的朋友！