十二年的等待，只為這一次花開，高考真的就要來了。

人生有很多次選擇，高考也許是絕大多數學生迄今為止最重要的一種選擇，或許可以決定你人生的軌跡和方向。作為高三的班主任，我提出我的建議。

第一要靜心。到現在也不需要有什麼樣的豪言壯語，我只需要安靜的坐下來。理清自己的思路，保持清醒的頭腦。把各科知識整理再整理，系統再系統，就像組裝成功的火箭，只需要有指令，便一飛沖天。

第二要安心。到了現在這個時刻，情緒變得越來越重要，不要讓一些小事擾亂了你的心情，高考才是大事，其他都是小事。能讓則讓，能忍則忍。小不忍則亂大謀的道理還是明白的。所以要有開闊的心胸，有宰相之腹。

第三要傾心。你要知道，你現在所從事的是你迄今為止最重要的一項事業。所以對高考應該付出你所有的熱情，對，每一分每一秒都要珍惜，對每一科，每一題都要用上100%的觀注，這就是為個未來的高考大廈奠定堅實的基礎。

第四不要灰心。在平時的學習過程中遇到困難或者遇到瓶頸，或者是考試考得不好是非常正常的。不能因此而變得一蹶不振。你要知道現在你進行的正是量的積累，也許就在高考前或者高考時發生質的飛躍。到那時你就是最美的白天鵝。

第五要有野心。那些為航天事業建立功勳的科學家，那些奮鬥在抗疫前線的醫護人員，還有耳熟能詳的像馬雲，馬化騰等企業家無不起自於高考。也許未來的你會超過他們，所以要有這樣的信心和野心。

奮鬥吧，青年。經歷了高考也許就會是你一生的收穫。

我是個粗人，這麼說吧，高考是老百姓改變人生最低成本的方案，考上了清華北大等985名校你的人生會有很多選擇。

金錢，地位，名望，美女老婆or帥哥老公，等等都會變得未來可期！你喜歡上面這些東西嗎？喜歡的話就去爭取吧！一切都放在高考這座小山的後面了。

兩種心態， 看你是哪一種：

1、人生多艱唯此出， 在很多地方，高考真的是考出去的唯一的一條路， 否則就永遠困在一個落後貧窮的小地方，永遠走不出來。 所以已經拼了12年， 成敗只有一條路。而且現在的本科升學率都非常高 ，沒有大學文憑， 在大一點的城市裡找工作， 也確實是個缺陷。

要是這樣， 就一定不放棄不拋棄。戰鬥到最後一刻， 死追老師、講解、做題、歷年題解、實事，不要急躁和焦躁。以點搏面， 以面搏全域性，現在想上個大學並不難。就是上什麼學校罷了。

2、人生繽紛，成固欣然敗以喜， 人生總有很多路可選。各有精彩。有復讀的，也能考個不錯的學校， 走其他的路， 做藍領， 現在掙得也挺多的。

總之， 到了現在，想什麼都多餘了， 只有堅持、

祝成功。

俗語有言“心態決定一切”。一、保持自信的心態，樂觀作戰

自信是贏得高考勝利的基礎心態。它是將挫折轉化為動力的重要橋樑。一個人只有適當自信，才不會在某一次考試失利中否定自己，才不會因為某一次失敗就對自己產生懷疑。相反，它會激起自身鬥志，然給我們始終保持奮勇向前的動力。

二、淡化焦慮的心態，平常對待

高考在即，家長的期盼、教師的鼓勵、夢想的召喚、孤注一擲的決心，很容易催生考生的焦慮情緒。如果該情緒擴大化，不僅會使考生過度緊張，也會造成注意力下降、興趣度降低等問題。

三、持有熱情心態，攜手並進

這裡所說的熱情心態，不僅僅包括我們對學習的熱情，還包括我們對班級學生的熱情，以此才能與班級學生一起攜手並進，在相互鼓舞的融洽氛圍中走過高考旅程。

四、秉承求實心態，勇往直前

不患得患失、不大喜大悲，心裡平靜，踏踏實實，這是取得高考勝利的關鍵所在。我們只有心靜求實，才能坦然面對一切，才能從容面對人生

社會階層正在固化，高考是平民子弟實現階層躍遷最重要的道路。

別相信什麼快樂教育，那是國外忽悠平民子弟，讓他們固守階層本份的套路。

學習是艱苦的，能苦中作樂的唯一辦法，就是熱愛學習。

人生有很多步棋，但關鍵的只有幾步。高三是一個人進入社會競技場最關鍵的一步。

說一下我的親身經歷，我覺得自己高三階段的學習，當得起逆襲二字。

我是87年參加高考的。高一高二由於貪玩，學習成績很差，班上倒數三名之一。進入高三後，我爹說他沒本事，不能給你找個好前程，你不好好學習，只能像爹這樣生活在社會的底層。

我爹的話挺扎心的，刺痛了我。我開始正視自己將來的前途。我發現爹說的是事實。於是開始發奮圖強。

我找到了最適合自己的學習方法，那就是每週日晚上，制定下週的學習計劃，每週檢查自己學習計劃執行情況。

因為學習欠帳太多，所以我的計劃制定得很重，一天的學習內容相當於別人兩天的量。

所以，我幾乎沒有時間玩。所有的時間都用在學習上了。

開頭我也不適應這種強度的學習。在我的學習計劃執行三週之後，我感覺自己進入了正軌，進入了一種入定的狀態。

那種入定的狀態，現在想起來都覺得幸福。全力以赴做一件目標明確的事情，真的很爽，身心和學習產生了共鳴。

我開始在每週一次的測驗中進入班上的榜單。第一學期期中考試，進入全班前十。看到老師和同學的驚訝表情，真有一種裝逼成功後的竊喜。

這麼努力著，竟然十分盼望考試，期待高考。

高考成績下了，我全班第二名，全年級第四。考入了一所985大學。雖然後來的路沒有走好，但我仍然感謝高考，感謝努力到入定的自己。

去招聘網站看看自己未來想做的工作的學歷要求吧，不努力考一個好的大學，多學點東西，你能選擇的職業前景薪資很難達到自己預想，要麼就是被別人選擇被拒絕，撇開這一切，好好努力這幾個月，問心無愧，不要讓未來某一天回想起來後悔自責，世上沒有後悔藥。

我經歷了兩個高三，可以為你提供一些參考。

第一年（2011年）我經歷了這幾個階段

努力學習──成績上升──熬夜看小說──成績倒退──猛然驚醒──丟掉手機努力學習──成績再也上不去了──高考490（二本線480）

第二年，洗心革面，重新做人，不玩手機不熬夜，努力學習不倒退。

這種狀態一直保持到了高考結束。570分（一本線530）。

我覺得你一定要明白高考的重要性：

保持面對人生重大抉擇的心態去努力，不浪費一點時間，你肯定能考個好成績。

人人都說高三是人生的第一個轉折點，我贊同這個觀點。高三努力學習考上一個好的大學，好的大學跟普通的大學還是有很大的差距的。能考進好大學的人都是十分努力，有天賦的人，他們身上肯定有著不同他人的閃光點。俗話說的好，近朱者赤近墨者黑。

然而在這個高三的關鍵點，學生們要保持怎樣的心態才能在考場上發揮自己的最好的一面呢？

高三的學生們都面臨著巨大的人壓力，所以在努力學習的過程中要保持穩定邪惡心態。

我也是從高三的過來人，我也經歷過這樣的緊張時刻。在考場中往往能考出好成績的都是心態放鬆，良好心態的學生。

雖然在備考的過程中很艱難，會遇到挫折。但是我們一定要秉持著不放棄的信念，堅持就是勝利。

一個良好的努力學習備考心態是十分重要的。

在平時的小測，模擬中，如果考砸了，請不要傷心，放棄，自我墮落。而是要正確的面對你的試題，你的分數。好好分析一下為什麼這道題會出錯，然後將相關的知識點記錄下來在錯題本上。然後提醒自己下次出現了類似的題型一定不要出錯了。所以在高三這種關鍵時刻，只有保持著冷靜沉著的心態去努力學習才能將自己的優勢發揮到極致，而不是因為分數考的不好而放棄，讓自己沒有信心。

高三的備考過程中一個良好的學習心態是十分重要的。

冷靜沉著，放鬆，堅強勇敢，有目標，朝著自己的方向前進。

那麼在考場中相信一定可以考出好的成績的。

不僅僅是學生時代的高三，任何人都需要一個良好的心境和心情去支撐自己前進。

第一：和同學們好好相處，把得失看得淡一些，把目光放得長久一些，立於有好心情，促進自身學習。 想象：如果自身人際關係差，心裡總會暗自嘲笑和反問自己，究竟自己的生活有沒有意義，整天被矛盾和猜疑困惑在心，怎麼能開心去對待書本上的每一道題呢？再堅強的人也需要有朋友與之來往。

第二：能原諒別人的錯誤，放寬胸懷，少一些嫉妒和憎恨，你周邊的同學並不是你的對手，你們是同一個屋簷下求學的同窗。以後怎麼樣，擁有什麼樣的生活，現在，甚至高考都不是決定勝負的砝碼，這只是生活的一部分，成功需要太多的因素。也許你走向社會才會明白這些。

第三：學會與別人分享快樂，能為別人感到快樂是一種修養，幫助別人也是在幫助自己，當自己遇到難處時，別人向你伸出援助之手就是最溫暖的迴應。生活中一些人大大咧咧的，人緣超級好，大家都喜歡與之交往，自然獲得的快樂就多，心情就好，機會也多。就是這個道理。所以希望你能和老師同學們經常溝通，交往，打成一片，不吃虧，反而對自己相當有利；如果自己曾經做過一些令自己或者同學們難受、不合群、自私、小氣的事情也不要有心裡壓力。畢竟還沒有畢業，還有一段時間可以去彌補，好好去與之相處，一般，同學們還是容易包容彼此的，所以你不要擔心，他們是不是會排斥你，不會的。同學們，畢竟不是社會人那麼複雜。

第四：關於吃苦。走過來的人都知道，十年寒窗無人問，寒冬暑熱耐艱辛的苦。但是，人生沒有不苦的，不同的人會遇到不同的問題和情況。成功的大家、名人、富豪、傑出者，誰不是經歷了一番風雨之後才有所建樹？記得，我上高三時，英語老師曾說過：敢不敢讓自己再苦一點？當高考結束後，所有苦累全消的時候，你便苦盡甘來！想象一下，未來，你的大學生活，你會結實很多的人脈，生活充滿自由和快樂，為未來需要努力啊！

首先，高三的心態需要是樂觀的，不管現在成績怎麼樣，重要的是努力就好。

第二、保持好的學習習慣，不要過於疲倦，有個學生去年就是每天讀書到兩點，結果高考失眠了，肯定影響成績。

第三、適當運動，多喝水，保持健康的身體。運動會讓人放鬆。

有個孩子高三了、成績不是很好，但是心理著急，找到老師透過疏通，

放鬆了心態，每天寫下學習的計劃時間，進行適當鍛鍊。後來成績超乎想象。