你可以先說明一下，可以分配一下，比如哪幾天讓她們自己煮，或者你可以在一次煮麵只煮一碗你自己吃，不要怕她怎麼想，其實也沒什麼，既然他讓你為難，你幹嘛還要為她著想！

先告訴你我的一個真實的事，那年剛來北京有點傻，有天早晨同事打電話給他帶份早餐，還說以後你就幫我帶吧，我覺得沒什麼就說好的，如果方便我經量給你帶，從此以後我會給他帶一份，一個月後的一天，我沒有錢了，就沒有吃也沒有帶，結果他當著全辦公室的人質問我，為什麼不給他帶早餐，那個嘴臉啊！所以不要在做了，在外面吃幾天，養不熟的。

現在成年了，想想當年一起煮麵的日子也非常有意思，但是還沒結婚時，真的感覺到做飯是真的累。

如果你不想做，就可以告訴室友，讓她別等了，今天你累了，不想做。要不然，她做了吧，你來吃。

話總是要說開頭的，如果一直悶著，就給自己惹麻煩唄！

所以，鼓鼓勁，說一次就行 了

多簡單一句話就能結局的事啊。“我用完你們用啊。”“各自口味不同 各自做各自的”“鍋可以用，人不能用啊”……說了怕得罪對方？這麼簡單的事情都怕得罪的話 ，那平時相處多可怕啊。要是這種事情都害怕對方生氣不高興，那就說鍋壞了，你自己也別用了，省得帶來麻煩。

我真的不能理解你這樣的人 說個不字有那麼難嗎 別人傷害到我或者我不想做什麼 我會馬上說出來 讓對方知道 身邊有的朋友很大條 你不說可能人家想不到 直來直去點朋友還是朋友

沒有辦法，這就是人的劣根性，這時候還是要在不傷害友誼的前提下，儘量的去學會拒絕為好！

在現實生活中，你如果偶爾的去幫助別人一次，為他做一些力所能及的事情，那麼這個人一定會對你印象深刻，會從內心裡感激你對他的好。可是一旦當你將"偶爾"做成了"堅持"，把對他的幫助當成了你的一種習慣之後，那麼這人也就會慢慢的習慣了你對他的好，從一開始的感恩戴德漸漸變成了心安理得的接受，更有甚者，假如你無意中斷了對他的幫助後，有的人很可能還會對你產生不滿，直至成為一對勢不兩立的仇人，前面你對他的萬般好也會被他無情的拋棄掉，朋友沒處成反而養了個仇人，可以說是屬於典型的費力不討好！

再返回到本題上來看，也是同樣的道理，本來題主在宿舍裡買小鍋的初衷是好的，在方便自己的同時也能順帶幫一下室友，既解決了眾人的吃飯問題又聯絡了彼此的感情，可以說是皆大歡喜的事情。可是讓題主萬萬沒想到的是，剛開始的一次善意之舉卻到頭來反倒是弄的自己心煩不已，室友由開始時的還對你說上聲謝謝，逐慚演變成到如今的麻木不仁，說句難聽點的，就差最後等著你將煮好的面一一喂到他們口中了！

所以，遇到這種情況時就再沒必要把老好人給做下去了，想吃麵可以，那就從現在開始定上規矩，把時間表排出來，誰那天煮麵都給定下來，嚴格按制度來，誰都不是傻子，這種出力不討好的事不做也罷！

當然，還有最好的一種處理方法，同時也是最簡單直接的，就是把鍋弄壞了，讓誰也吃不成面，相必沒了這份念想後眾人反而會少許多矛盾，這樣做雖說有些不太地道，但又未嘗不是最好的一種處理方法！