既然不捨得，那就繼續，就像你打算去哪裡，在猶豫去還不去那就別去。明白嗎？捨不得的東西你撞南牆是不會回頭的，這是人性。只有頭破血流的時候才會絕望才會放下！不然，永遠捨不得永遠在後悔在煎熬在懺悔中度過餘生！

都說小孩子才會做選擇，成年人才會權衡利弊。

你認為不好的感情是有多不好，會影響到你生活的方方面面嗎，如果這段感情會影響到你的生活各方面，那麼你就果斷捨棄吧，因為它不會因為你的不捨而變得更好。

我曾經有一個朋友遇見了一個渣男，她也捨不得放棄這段感情，因為渣男有房，能夠讓她在這個大城市裡立足，不用忍受出租房的髒亂差和不斷的搬家，相比男人渣而言，她更不能忍受在大城市裡沒有自己的房子，所以她還是和渣男結婚了，現在的她除了不用為房子奔波之外，她過得一點也不開心。

感情的事只有自己最清楚，只要你自己可以接受，你就按照自己的內心去做吧。

選擇了一種生活，就不要抱怨這樣的生活，因為這是你權衡後的結果，人生不可能所有事都可以完美的，接受你自己選擇的一切生活。

必須必須必須及時止損。否則一輩子甩不掉。我是前車之鑑。ex不靠譜，但我大齡想結婚，選擇忽視，搭進去很多錢，對方閉門造車，做發財夢，做事淺嘗輒止，我們經常吵架，自以為是，只顧自己。孩子半歲我擔心他經濟出問題，帶孩子離婚，及時止損。後來ex貸款幾十萬，信用卡逾期，而且還跟人打訴訟官司，面臨坐牢風險。已經確定孩子的未來受到影響。

目前我還在努力協調希望他能和人和解，犧牲兩三萬塊錢，避免進一步訴訟，但是他不同意，為了自己的執拗，置孩子未來於不顧。

憑理性選擇往往是對你傷害最小的一種方式。下不了決心，就繼續堅持到堅持不下去為止，到時候你自然想分，不用外力推動。

首先，告訴自己捨不得是正常的，畢竟投入了感情，不用因此反覆糾結為難自己。

其次，你冷靜下來分析一下你們的感情是哪裡不好？記住一點，原則性的問題不能讓步，比如，他是媽寶男，鳳凰男，家暴男，或者被你發現出軌，再或者沒有絲毫上進心，又自尊心極強的，以上這些，不管多捨不得你都得分！如果你執迷不悟，不但你過得不好可能還會連累你的家人。

最後，面對一段不好的感情你還想堅持下去，未必是有多愛他，這種自虐傾向可能源於你在原生家庭沒有得到足夠的溫暖，成長的路上相對孤單。別人稍稍對你好一點，你就會敞開心扉像抓住最後一顆救命稻草一樣奮不顧身。既然你自己定性這段感情是不好的，堅持下去的意義是什麼呢？嫌自己受的傷害還不夠多嗎？你的行為不會給你帶來任何情感上的回報，只會讓傷害你的人更加肆無忌憚。放棄會有一個陣痛的階段，但終究都會過去，我們在愛人之前，要先學會愛自己，否則在別人眼裡你就是一堆垃圾。人生的路還長，總有一天你會找到那個視你如寶得人，那時你再回頭看這一段感情就會覺得自己當年做了一個最明智的選擇。

我認為，不管是生活還是感情，你必須理性對待才是對自己和家人傷害最小的一種方式。既然，你很確定地知道這份感情是不合適的，又何必強求呢？捨不得，只是時間問題，時間長了就好了，只要你做出的是正確的決定，那你永遠不會後悔，最多的不過就是對這段感情的遺憾罷了。

我們生而為人，不能只是去考慮自己，還要考慮身後的父母家人，但是也不能無限度地寬容他人傷害自己，自己過得好才是全家的幸福，才能帶給父母安心。不好的感情持續久了，會累及家人，也會累計後人，何必呢？不過我也不太知道，你所說的不好是到了什麼程度，如果難以改變現狀就趁早放手吧，放過自己也放過他人，趁一切還來得及，去重新尋找你的幸福吧！如果，你覺得你們的感情還不是很糟糕，也可以嘗試著去改變一下。

最後：真心地祝您幸福！

這份不好的感情就好比你手裡拿著一杯滾燙的開水。

我們都有過這樣的經驗。一開始，熱水的溫度還沒有傳導到你手上，這時候你並不覺得燙；等到你感受到了那個熱度，手瞬間就會燙到疼！

你捨不得是因為你還沒有覺得燙手，還沒有真真切切地覺到疼。可是，你非要等到燙到手疼、忍不了，再放下杯子甚至扔掉杯子嗎？！到那時，你不僅僅體會到疼，更多的還有深深的懊悔。其實真的沒必要。

如果你判斷出來這個感情是不好的，那麼捨不得也要強迫自己放下，做到及時止損。人之所以為人，因為我們有理性和思考能力，可以趨利避害；沒必要明知山有虎，偏向虎山行，這樣的勇敢，我們不要也罷！

放下這種糾纏不清、消耗自己精力的沒結果的感情，做些更有意義、更有意思的事情，去看書、去鍛鍊、去逛街、去煮飯，難道它不香嗎？

這很複雜，需要調整太多。

你知道這是不好的感情，也明白需要及時止損，說明你是足夠理性的，至少不是戀愛腦。但是之前投入了太多的時間和感情，乃至金錢，這說明你是認真的，所以捨不得。人心都是肉做的，所以不是急剎車就能把過去的習慣改變和斷續的，這很痛苦，理解。所以，你並不需要太多的安慰和共情，你需要對自己的現狀和之後的分離規劃做好切割計劃，主要還是方法論，具體如下：

1、 跟現在的伴侶做一次深度的溝通，確認你們彼此之間對這段感情的看法，以及決定要分開的理由，讓彼此都接納並且願意妥善體面的分開。並且保留在分開期間可能出現的捨不得的情緒，不牴觸更不至於讓彼此都處於藕斷絲連的狀態，給予各自疏遠的空間。當這一塊能達成共識，其實下面的分離就容易很多；

2、恢復你的朋友圈和人際圈交往。開啟你的朋友圈，努力在工作和生活之餘走出去，並且與朋友們建立更多的連結，參加各種運動健身活動、讀書興趣小組等，讓你原來拿去談戀愛的時間全部用來豐富自己，在時間的充實裡找到更好的自己，腎上腺素的飆升也會讓你慢慢忘記傷痛；

3、學會與自己獨處。寫日記是很好的發洩方式，不管是好的還是壞的，都透過文字的形式讓自己的強弱發洩，這是一種很棒的自我調養模式。不打擾任何人，也不至於讓自己變得在別人眼裡陌生，很多自我保護很好的人都懂得如何與自己共處孤獨；讀書、寫字、繪畫、健身、做手工，哪怕學習一門新的技能，逐漸讓你的生活被樂趣填滿，不再為了另一個人付出時間和精力，慢慢你把注意力集中在自我身上變成習慣，自然就多了對自己的寵愛，這種愛會讓你更加意識到自己的重要性，那時候，即便再回頭，可能你早已遠離過去；

4、出去旅行，短暫的換一個環境，遠離目前眼前的一切，你能看到更大的世界，這樣你也有足夠的時間去思考這段感情的割捨。人在很多時候被禁錮在一個常態的環境裡，慢慢會有無力對抗生活的想法，所以大多數人都會忽視環境更換帶來的新情緒和新思維的能量；

總之，你得相信你自己的判斷和選擇，既然知道是一段不合適的感情，但凡覺得累的都不是對的，長久走下去其實就是互相傷害，如果真的因為捨不得單純的依靠慣性去維繫，忽略了真正意義上的合適，你們未來哪怕結婚生子了，這種不契合的感覺也會持續爆發，畢竟不合適並不會因為時間的問題變得合適，這是根源上的偏差，誰也拯救不了。

愛情當然珍貴，可是相處之後的差異感就是天然的，除非總有人願意改變自己、委屈自己去迎合你，但這不現實，人都是都自我的，誰都不可能長久的慣著誰，順從和壓抑帶來的只是更多的不滿足。人性本身就是如此，並非一時。

選擇愛情，更要相信現實中的契合，所以要“合適”。及時止損，是成年人面對感情最大的智慧。很多人捨不得眼前，看不到長遠，最終湊合將就到最後，生了孩子也只是盡義務，毫無真正的愛和幸福感，自我麻痺到最後，一生懊悔。現實就是現實，你的人生跟別人也沒有關係，自己的幸福誰會替你做主？人生都在選擇裡。

那年小鳳哭著告訴師付阿汪，師兄三胖在訂婚前夜，打歪了同事的鼻，坐進了班房。

阿汪心裡早就窩著一把火：當初勸你莫和三胖談，三胖自從迷上了打牌下棋，就不聽阿汪的話了，甚至頂起嘴來。

一次，阿汪把他從公所保出來後，就再也不敬師傅了，上班經常遲到早退，溜出去打麻將。一次叫他加班收貨，結果他抜腳就溜了。害得阿汪和另二個同事，多扛了一小時的包。

三胖曾在小鳳生病住院期間，常常送飯送水果，讓頂替上來的孤單的小鳳異常感動。一次中班在送小鳳回家的路上，下起了飄潑大雨，地上很快積水了，三胖把雨披裹住了小鳳，突然抱起了小鳳，迎著風浪和積水，把小鳳送到了家。

小鳳感動地熱淚盈眶：＂師兄，你全身都弄溼了，你就進來把衣服烘乾吧＂。

正是那個雷電交加的雨夜，小鳳將初吻獻給了師兄…

小鳳心情複雜，一邊是恩重如山的師傅，一邊是自己的初戀師兄，該如何選擇呢？

過了半月，三胖出來了，在出來的路上沒有見到小鳳的身影，他就預感不妙。他就勿勿到小鳳家。鄰居告訴他，小鳳和同事報名了青旅去旅遊了。

三胖被調到了老遠的三車間，那車間主任阿毛是阿汪的大師兄，他交給了三胖一封信，三胖讀了淚流滿面…

“什麼是不對的愛情？”

你開始睡不著覺了。

你開始暴飲暴食或不吃不喝，你開始脾氣變得敏感易怒，對方一句言語就脆弱不堪。

你開始敏感多疑妄自菲薄，覺得自己好不配，開始脫髮長痘。”

其實，這可能是很多女生此刻正在經歷的狀態。

在這段感情，你拼命反覆尋找對方愛你的證據。

好的愛情是透過一個人看世界，不好的愛情才是為你放棄整個世界。