空巢青年大多指出門在外，在大城市工作打拼的單身且獨自租房的的年輕人。

為什麼他們會焦慮？遠離故鄉、親人，獨居生活，缺乏感情寄託，缺少家庭生活，獨自在大城市奮鬥打拼，而大城市的繁華和生存壓力就會讓他們感到孤獨。

每天上下班，看著地鐵上滿車廂的人目無表情，或是低頭族，或在閉目養神。彼此都是相互不甚瞭解的陌生人，唯一懂得的是生活在大城市，很少有人能活得很輕鬆，總會有壓力甚至伴隨著焦慮感。

所以生活在大城市之中，有焦慮以及危機意識實屬正常，這個時代的確發展的很快，競爭壓力也很大，你工作在你的崗位上，後面確實無數的年輕人在虎視眈眈。無需多想是否是自己的能力問題，想下當初為什麼來這座城市，再試想下，當初的那份初心現在是否還在？若你還有未完成的夢想，是否還願意在堅持一下？

當初年少的我們懷揣著夢想，背井離鄉，踏上了這趟未知的人生旅程，可是能夠成功立足的畢竟是少數，大部分人最終還是漂著或是回到家鄉，但年輕的人們依舊滿懷希望，對他們而言，“希望是好東西，或許是最好的，好東西從不逝去”，或許就是有著這樣的信念，支撐著他們熬過這段孤獨的時光。

還有，城市固然各種資源高度集中，工作機會多，起薪也高，但隨之而來的生活成本高，生活質量卻不一定好。現如今二三線城市也發展得很好，若是為了好的生活品質，好的工作機會也是有的，房價也沒有北上廣等一線城市高，相反幸福感也會大大提升。

焦慮是時代病，快節奏、壓力、現實、物質等導致的。空巢青年也不例外。況且，

空巢青年因為空巢，也就是和包括父母在內的所謂世界分離、分開居住，

孤獨感、漂泊感當然就更強了。人是有感情的動物，也是有依賴性的，

脫離了熟悉的環境，這種不安全、安定感就會更強，

所以空巢青年更容易焦慮。