4個半月的寶寶已經學會翻身這個新技能了，如果孩子在沒有其它問題的情況下，只是單純的翻身，並不會因此不舒服的話，我們完全可以讓孩子自由發揮，如果擔心影響大人休息，可以單獨給孩子分床。

小南是個兒科醫生，你家寶寶有這種情況，實在太正常了。

爸媽自己睡覺時都會翻來翻去呢，小傢伙也會的哦，翻身說明他還是在淺睡眠階段，也就是說大腦部分組織呼呼大睡了，其他組織還蹦躂得歡，只有到深睡眠階段才齊刷刷都睡覺去。

所以，淺睡眠階段翻來翻去跟年齡無關，只是寶寶們還小，他們的淺睡眠時間更長，表現出來的翻身就更明顯，加上爸媽們對寶寶的風吹草動都很留意，就會放大這種翻身，成為“總是”、“一夜都在翻身”等。

大部分寶寶的“翻來翻去”都是正常現場，爸媽大可放心，他翻他的，你們睡你們的好了，該幹嘛幹嘛去，不然寶寶稍微哼哼唧或翻個身，爸媽就火速起床光腳去抱去哄，一來累不累，二來寶寶其實還睡著呢這一抱一鬨的反而醒了，那不是虧大發啦？

除非，小傢伙哭鬧得很厲害，說不定是有其他生理需求（比如餓了尿了渴了冷了熱了等等），才需要去看看是咋回事。

當然，也有些寶寶的“翻來翻去”確實是有狀況，尤其是小寶寶，腸脹氣會讓他們很不舒服，一不舒服就會翻來翻去，以及確實是生病了，這些都需要爸媽提供更詳細的情況說明才能幫你們判斷。

如果排除是正常的翻身，爸媽拿捏不準或不知道怎麼辦，去醫院吧。

我的寶寶也是，自從會翻身起，一天到晚的翻都不嫌累，不過他也是熟悉自己的技能。晚上睡覺還是把他翻正來睡，不容易發生意外，不會爬還好，等到會爬了，就更要時刻保持警惕，以防摔床下發生磕碰。

孩子愛翻身是一種鍛鍊，也是對自己的一種挑戰，這就是每個孩子，每個年齡段，都會有一些特徵，驚喜之餘，多加鼓勵吧。有喜又有憂，那家長就要多操心了，為防止翻身掉下床，最好床能靠牆，而空餘地方一是大人把邊睡，二是用稍厚的被子擋一下，可以試試喲。