大拇指內側疼痛，肯定很軟組織受傷有關。造成的原因有兩種，一種是握拍方式不對，這是主要原因。

羽毛球握拍要求“松”，除了擊球的一瞬間握緊之外其他時間球拍是“環”在手裡的。

用非執拍手輕輕一抽就能將球拍從執拍手裡抽出來，這才算符合握拍要求。

如果握拍沒問題，那麼是球拍的軟硬度不合適。用力揮拍感覺一下是否“震手”，如果是，那就需要換一塊球拍。

病情分析：這種情況如果是打羽毛球引起的手腕疼痛，大拇指屈伸部位的疼痛加重應該是有肌腱韌帶的拉傷拉傷引起的。

意見建議：建議先充分休息制動。避免再過得用力。區域性外用硫酸鎂或其他活血化瘀類的中藥外敷改善迴圈，減輕疼痛。好轉後用護腕保護關節再做其他運動鍛鍊。

我打球10年以上，受傷的地方不少，但沒有拇指內側紅腫的現象，我的分析是你握拍姿勢不對，發力也不對，建議上網找一找相關資料。我大膽猜測一下，你有可能是蒼蠅拍式握拍法。

僅憑這兩句話，無法判斷是什麼原因造成的，我估計應該跟你的握拍不正確有關係。

羽毛球握拍不是一直緊緊的抓住，如果死死抓住的話，影響了手指發力的靈活性，不利於控球和發力，同時也會讓自己受傷。

建議最近停止打球一段時間，等疼痛消失之後再去打球。打球的過程中注意握拍的正確性。只有握拍正確了，才能不斷提高技術，同時避免受傷。

大拇指內側紅腫疼痛，多數是打球時握拍位置不對導致的，也就是我們說的“磨的”一般都是初學者會有這種情況，時間久了磨出繭子，就不會疼了。或者你可以在手指或者球拍上纏些東西，這樣可以減少手指和球拍的直接磨擦。

羽毛球運動是體育運動中對身體各部位協調要求比較多的運動，如，揮拍，大臂帶小臂，小臂帶手腕，手腕配手指的動作揮拍的同時調整拍面，改變球的運動方向，這是一整套動作一次完成。運動受傷通常有三種情況：1、基本動作不規範，初學時不標準。2、疲勞導致運動變形。3、由於場地汗水溼滑、羽毛球脫毛、運動鞋穿久，底膠磨損…意外導致。“拇指內側腫痛”？應該與握拍動作不當有關。羽毛球運動握拍，手指動作是伴隨不同的擊球動作隨時變化的。