MMA選手一般都是以柔術練習為主，柔術在一對一對抗確實不錯，任何一項運動特別綜合格鬥一般運動員不可能把所有技術都練得很精到，他們雖然也練習站立技術拳擊，搏擊或跆拳空手道或其它站立技，但綜合格鬥比賽裡一般地面技弱的輸的情況較多，這樣就會讓那些從事綜合格鬥的運動員技術主題就會以柔術或摔跤為主，站立技術相對較弱，就像我們上學每個科目都學的很好的很少。個人拙見！

擅長地面戰的選手，自然有相應的那套技術，臂的各種固，腿的夾，身體對抗時的平衡掌握，拳腳的中遠距離的打擊變成了第二選擇。

如果對手是站立技更好的選手，不迅速放倒，那還未開始較力，就已受傷或被重擊KO，那第一時間進入自己擅長的競技範圍內，往好的說，可爭取勝利，往壞的想減輕傷害程度。

現在的格鬥市場也是繁華熱鬧，各種各樣的格鬥形式相繼出現，如果按類別劃分，可分為站立格鬥與MMA綜合格鬥兩大類。

一、站立格鬥技。散打格鬥、自由搏擊、拳擊等擂臺格鬥專案，被稱為站立格鬥技。他們在一定的規則內比賽競技，規則的制定除了保護運動員的安全外也為商業化運作服務。為了吸引觀眾，制定符合擂臺、迎合觀眾的比賽規則，拳打腳踢對抗激烈，但是並不符合實戰要求。

二、MMA綜合格鬥技。 MMA則是貼近實戰的競技形式，參與者可以把多種格鬥技術融合在一起，在貼近實戰的規則下戰勝對手的一種搏擊形式。練習者以柔道、柔術等地面技術為主，以擒拿、降服為出發點，不以花哨激烈好看為目的。所以MMA運動員很少跨界用站立規則和擅長站立技的運動員對抗，當然也有個別MMA運動員為了鍛鍊和加強自己的站立格鬥技而參加站立規則比賽的。

地面技術不是單獨的技術，武術裡與站立技術是一套東西，是站立時被打倒或自己倒了以後所面臨的反敗為勝之技法，武術當中倒下不是敗，只有被打的無還手之力後才為敗，有些招式是佯敗，目的是引敵深入，尋機而戰，此為戰法。

前面都說得正解了，揚長避短。MMA規則不像拳擊散打，它更開放，能打能摔能柔。獲勝可以是點數獲勝，也可以是KO，TKO或者降服。地面技術高手既然地面技術較別人很牛了，為什麼要跟別人拼拳拼腿呢。畢竟站立格鬥有一定偶然性，有可能對手一個冷招就把自己解決了，自己肯定吃虧了。並且打到最後如果沒ko或tko，萬一自己有效擊中不多，又會輸，又是吃虧。到地面就又不一樣了，拼的有力量有技巧，又有地面和鐵籠幫助自己，高手如果能控制住對手，抓住機會做一個關節技或者絞技將對手降服，對手就直接認輸了，贏得又爽又減小了判分的難度。就算不能降服，高手一直在地面上對對手一頓蹂躪，比如各種暴捶，各種拖行，那勝負高下也是立判啊。

因為一般拳手技術都有短板，有的站立有優勢，有的摔法有優勢，有的地面有優勢。所以擅長地面的儘量避免站立纏鬥，儘快引對手進入地面狀態，進入自己擅長的領域！