一年級的小孩子這種情況很多，我女兒的班級裡也有很多上課喜歡動的，平時家長應該多鍛鍊一下孩子的專注力，鍛鍊專注力的方法網上有很多，找到一種孩子感興趣的一起去練習，堅持一段時間，應該會有效果。

培養注意力是相當困難的事，有時候想想成人自己，也就能夠包容孩子了。注意力培養不是一天兩天的事，父母們得有耐性。以下這個些辦法，希望父母們可以參考。

一、立規矩

對於孩子玩耍、學習等時間，都要有規劃，立規矩，什麼時候開始，什麼時候結束，接下來要做什麼？寫作業的時候，她也有需要遵守一定的規則：

1、準備工作。寫作業前要尋找光線，Sunny不夠要把檯燈開啟，把要用的書本文具拿出來，不用的放在書包裡，不能亂拿亂放。寫完的放在一邊，待完成的放在另一邊，先排好順序。檢查鉛筆，削好，再動筆。

2、寫作業的時候不講話，不吃東西。

3、有不會的題目，要先跳過去往下做。全做完之後再回頭思考不會的。實在自己解決不了才可以問。

4、都完成了自己整理好書包，第二天可以拿起就走。

這樣做的好處是很容易和孩子達成共識。她不會因為想玩而潦草的應付作業。拿她自己的話說，就是玩有玩樣，學有學樣，兩不耽誤。這樣做不好的地方是，有的孩子體能不好，會因為玩消耗了太多體力，回家吃了飯就想睡覺。

二、執行

1、給孩子一個較好的學習環境。什麼是好的學習環境呢？不是多麼高大上的書桌，而是書桌整潔乾淨，旁邊沒有雜物。特別是對於容易分心的小朋友，如果目之所及都是玩具，零食，可想而知他會不會分心。

2、給孩子充分的信任。孩子寫作業的時候不要在旁邊看。家長該幹什麼幹什麼比較好。

3、不引誘孩子分心。有的家長特別關心孩子，一會兒端個果盤，喝口水，一會兒問孩子個問題。這些都是分心的事，家長不要做。

4、面對孩子的問題要從內心接受。孩子在學習的過程中沒有問題是不可能的，在大人眼裡簡單的事，在他們眼裡可能就是難點。不要鄙視他們，更不要氣惱。要引導孩子思考，不要直接給答案。完成以後，最好再變換形式出兩三道類似的題鞏固一下。

5、檢查。按照老師的要求做，沒讓家長做的就不要做。要求家長做的就認真做。

6、在孩子寫作業的過程中多留心他的姿勢，光線，效率。對效率不高的孩子限制時間，可以把時間分成若干小段，比如15分鐘完成一頁題目，類似這種。完成後檢查，再進入下一個15分鐘的任務。如果姿勢不好，走到身邊，默默扶正。握筆姿勢不對，本次不調整。寫完後講解，下次寫作業之前講解強調