中國的教育在初高中階段老師的批評是家常便飯，大家似乎習慣了呵斥下的學習生活；進入大學本科，脫韁Mustang般，除了輔導員管管生活紀律，至於學習真的是進入到自我狀態，有些學校上不上課都是靠自覺，更別說有啥作業了。

大學本科與初高中的巨大反差，讓很多學生的大學本科生活跌宕起伏，大一的自我自由，大二的沮喪，大三的迷茫，大四的遲到奮起，是很多本科同學的大學生活寫照。

帶著本科習慣進入研究生階段的同學們，沒有意識到研究生階段的學習生活的重點已經從本科的學科基礎教育，廣泛涉獵，進入到學科的深入研究，跟隨導師或導師團隊開展科學研究，努力培養研究能力，早出成果。這時候，老師的嚴格是最大的愛護。

記得我校研究生導師是一位院士，他不僅自己八十多歲高齡每天準時上班，還要求自己的碩士生連寒暑假都在實驗室裡工作學習，這種幾乎不近人情的嚴格，促使學生們很早就碩果累累。

所以說，研究生階段，一定要正確看待導師的批評，不斷矯正自己，跟隨導師的節奏，不斷精進自身科研能力，早日學有所成。

一是分析原因，老師不會無緣無故發脾氣的，首先自己工作出現了失誤，自己檢討反思存在哪些問題，特別是導師指出的問題對號入座，認真查擺工作，學習平時表現；二是側面瞭解導師的脾性，有的導師脾氣特別大，大嗓門，平時就愛發脾氣；三是找出原因，自身問題儘快克服。

二是換位思考，導師每天都挺忙的，有的導師帶五六學生，壓力很大，老師發脾氣也是為了我們好，刺激兩句是為了長記性，我們要站在導師立場上看問題，理解導師的用心良苦。

三是阿Q精神，讀研期間很少看到導師批評學生的，我的導師就很特別，平時我們彙報學習進度時，膽戰心驚的，就怕導師說“幹啥去啦，這麼慢，實驗設計不合理，重新做”，我們很認真做事，學姐說“老師嚴厲是好事，你看其他組的學生盼著導師批呢，天天看不到人”。

四是私下溝通，當感覺壓力大，自我調節不了時，可以尋找學長學姐幫助或者找導師溝通，訴說心中的委屈和苦水，導師也許以前錯怪你了，消除隔閡，消除矛盾，心情舒暢。