乏善可陳！是做自媒體必須經歷的瓶頸問題，因為前期輸入期到輸出期的過渡時，因閱讀量會打擊自尊，無力感會油然而生，活躍度和垂直度也會起伏不定，這時，堅持可貴，打破瓶頸就在這份堅持與學習，理則不亂，持則有果，不能否定自己，放棄繼續前行，善而有果，果不自矜，果不自驕，以免，不創新而被原地踏步，既然，選擇了，就相信，自己是有天賦的，挖掘自已是一生的事，面對真實的自己，抱著：“雲遊四海風飄過，海納百川潤眾生”的心態，領略更美好的自己，是一種責任與嚮往。

如果自身的小毛病指的是缺點的話，我以親身體會來闡述一下。

第一點是自我批判， 優秀的人只有經常進行自我批判才能在人生成長中進步，否則你就會原地踏步。

第二點是藉助朋友來指點發現自己的得失，透過朋友的評價來認識自己。

第三點是經常自我反省，批評別人容易，反省自身難，我們總喜歡挑別人的毛病，但幾乎不反省自己。如果我們能夠樹立“問題在我”的思想，很多問題都會迎刃而解。

既便自身有很多缺點，也不要過分的去糾結自己的缺點和不足，世界瞬息萬變，誰也無法預知未來，好好活在當下才是人生之道。

以往我無法接受自己身上的毛病，我不敢真誠的表達我自己，我害怕自己身上的毛病被人發現，會不被喜歡，不被認可，不被接受。

那些年的自己既不自信也不快樂，做事瞻前顧後。

在心理諮詢中，我們常常會聽到一個詞“接納”。

如何看待自身出現的一些小毛病？

先接納它，友好的面對它，再與它一起面對小毛病帶來困擾，一點點完善自己。

這些小毛病是我們的進步空間，總有些小毛病讓我們每天為之一點點的進步和一點點的努力，生活每天都有努力的小目標，會感覺特別有意思。

我就是透過這樣的方式讓自己走出來的。