年將不惑，39了，感覺到身體和容貌在走下坡路，恐慌也不必了，因為恐不恐慌，時光依舊飛逝，只想在餘生裡，盡情的去愛親人，多陪伴他們。多照顧孝順父母，莫等走丟了悔不當初。多陪伴子女，把所有的溫柔都給他們。結婚這麼多年了，光顧著照顧孩子了，我決定從今年開始和老公從新戀個愛，找回當年的感覺。父母會老，兒女會大，這個天天被我嘮叨嫌棄的笨老公，才是陪我走完餘生的人。我們要相戀一生相愛一輩子！

跨入三十這個年齡坎，開始多愁善感了，開始考慮以後得生活怎麼過，開始考慮老了會是什麼樣的，開始考慮生老病死這樣的事情，這些在我二十多的時候，從不想的問題，現在開始多愁善感了，想到別人上班很多年了，工作也穩定了，積累了很多人脈，養老也不用愁，而我，工作平平，資質平平，唉～感覺白活了這麼多年。

到現在也不明白，人生的意義在哪裡，二十多的時候，朝氣蓬勃，總覺得天生我才必有用，而現在，沒有那麼多的豪言壯語了，還是默默的工作吧。都是一輩子，為什麼別人可以活的光鮮亮麗，富足美滿，而我，還得努力掙錢，努力帶孩子，努力學習，這些努力來的東西，別人可以輕而易舉得到，這就是人生吧，從來都是不公平的。

回憶往事發現自己的生命已經過了一半，或許有很多人會感到恐懼，這是非常正常的現象，但也有人感到平靜，感覺如何取決於他生命的質量過得如何。

絕大多數的人感到恐懼，源於他沒有活出內心真正想要的自己，或許他一直是活在別人的期待中，活在父母的期待中，這樣的人是佔了大多數，因為我們中華民族幾千年的文化傳承下來的是子承父業，幾乎每一個人都把自己的期望加在孩子身上，同時自己也也是延續著父母的生命而活，也就是說我們絕大多數人的生活都是延續了父母生活的內容，而並沒有活出我們自己內心喜歡的樣子，於是那種得不到的追求和遺憾就被寄託在下一代的身上，於是我們恐懼焦慮，希望看到我們的孩子可以替我們完成心願，當我們的生命越來越接近終點的時候，我們的焦慮會逐漸增強，心理學上叫做死亡焦慮。

這是死亡焦慮的一種情況，另一種是生活太富足太舒適了，感覺還沒活夠，比如那些富豪，這個不多說了。

那些對待生命的流逝感到非常平靜的人，多數是因為他們能夠坦然的享受當下，從內心和現實生活中都比較自由的人，感到此生沒有辜負自己。

所以，想要從容面對歲月的流逝，最重要的是在自己生活條件允許的情況下做一些自己喜歡的事情，另外覺察自己內心是否有一些控制慾，減少對別人的期待，做好自己能掌控的事情，找到讓自己感到舒適的狀態。