我從小性格內向，不愛講話，口才也不好，經常和同學朋友在一起只聽別人說，長大工作了才有所改變。我來說說自己的感受吧，也不能叫方法，一起共勉。

一、一個人的口才，不是一下子就能改變的。首先你要能吃苦，需要長久的過程。

二、要充滿自信，與別人交談時首先要自信，不管是對方是什麼身份。如果你不自信心虛的話，你的話語就沒有絲毫的力氣，別人會看不起你。

三、不怯場，怯場的人的口才是永遠練不出來的。所以想要表達能力提高上去，怯場的毛病一定要克服。要克服怯場就要在人多的地方練習，第一次可能很因難，但凡事總有第一次，要勇敢邁出第一步。

四、可以每天早晨，大聲的背誦古典文化，特別是那些很經典的古人故事。在與人交談時不經意間流露出來的那種內涵不是一朝一夕能夠練就出來的。那種內涵也是屬於口才的一部分。

五、克服自閉心理，有些人比較自閉，不喜歡和外界做太多的交流，溝通的天敵就是自閉，如果你是自閉的人，那麼你錯失了一次又一次練習的機會。與別人交流其實就是在實踐。

六、好的口才，說話一定不能是那種半天蹦一個字的語速，口才好的一個表現形式就是說話的語速較快，而不是結結巴巴。語速太慢容易說話被打斷。

七、一個很好的練習方式就是可以透過給別人複述故事來鍛鍊。一般情況下故事情節跌宕起伏，而且內容很長。可以得到不錯的鍛鍊。

八、每天可以對著鏡子練習，模擬與人的對話。這種方式適合前期鍛鍊。畢竟沒有與真人實踐進步快。